喝酒勿贪杯 适量饮酒也有惊人好处！
我们都知道大量饮酒对健康是很不利的，但是如果喝酒可以管住自己不贪杯，那么对人体也是可以产生健康功效的 。如果你已经达到了合法的喝酒年龄，作为一个成年人，不妨看看适当饮酒的好处吧！
1、降低有害胆固醇
营养学家和医学家都曾对“法国悖论”迷惑不解：法国人明明吃那么多高饱和脂肪的食物，但他们患冠心病的概率却那么低 。这到底是为什么呢？后来，研究人员发现，“法国悖论”的产生主要归功于红葡萄酒 。红葡萄酒是法国人日常饮食中不可缺少的角色，它可以减少有害胆固醇，预防血栓，从而降低冠心病的患病率 。为了达到这样的效果，女人每天应该喝一杯葡萄酒(100-150毫升)，而男人可以喝两杯(200-250毫升左右) 。
【喝酒勿贪杯 适量饮酒也有惊人好处！】2、预防糖尿病
医学家希望人们记住，适量饮用的酒精饮料可以像其他食物那样给人体带来一定的健康效应 。最新的研究发现，对女人来说，酒精可以激发人体产生胰岛素，从而预防因血糖突然升高而导致的二型糖尿病 。不过，还需要进一步研究才能确定到底多少量的酒精才能产生这样的效果 。
3、激发大脑智能
葡萄酒可以提高人体有益胆固醇的含量，从而让血液更通畅地流向大脑 。研究人员相信，适量饮酒或许可以扩大大脑的血管，提高血流量，抗击与痴呆症相关的有毒蛋白质 。另外，酒精可以让脑细胞产生可控性压力，从而帮助它们更好地处理可能导致痴呆症的强大压力 。
4、预防胆结石
胆结石的主要构成成分之一就是胆固醇 。葡萄酒中的抗氧化物可以提高人体(包括胆囊)里的有益胆固醇含量，减少有害胆固醇，从而预防胆结石的产生 。
推荐阅读
- 运动后多久可以喝酒？运动后注意事项
- 吃了头孢后可以喝酒吗？正确看待头孢和饮酒
- 喝酒有那些害处呢
- 喝酒对身体的害处有哪些呢
- 喝酒喝多的坏处有哪些呢
- 饮酒过敏怎么办？三方法可帮你解酒
- 喝酒后的心情经典句子 适合酒后发的说说
- 经常喝酒会对身体有害吗
- 为什么好酒不上头？喝酒不上头小妙招分享
- 白带异常怎么办？