孕妇喘气困难怎么办
孕妇喘气困难这种状况是孕妇朋友们常常会碰到的，那么孕妇喘气困难怎么办呢？相信很多孕妇朋友都想知道这个问题的答案 。接下来，本文就为大家介绍孕妇喘气困难怎么办的相关内容，想要了解相关知识的朋友不妨接着往下看哦！下面请大家看具体的介绍 。
怀孕期间，大部分孕妇都会出现呼吸困难，呼吸频率加快，心跳加速、胸闷等现象，与胎儿在体内迅速生长，需氧量增加，孕妈妈胸腔变小等因素有关 。如果不是高危妊娠疾病所致，胎儿也没有出现胎动增多，或者孕妇严重体力不支等现象，可以不需要过于担心 。但如果孕妇严重呼吸困难，必须及时就医 。
孕妇喘气困难怎么办？
1、在日常生活中，可以将节奏放慢一些，活动或者运动的时候，孕妇最好不要太勉强自己 。
2、保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，站或坐时应保持背部平直 。晚上睡觉的时候多用几个枕头垫高一点，可能会让孕妇感觉好一些 。
3、在闷热季节里，尽量不要再空气不流通的地方呆的时间过长，就会有呼吸困难与憋气的感觉 。应该避免到拥挤的公共场所，多到外呼吸新鲜空气 。仰卧的时候倘若感到不舒服，可以抬高枕头，采取半位，或者侧卧姿势 。
4、孕妇应该注意穿着轻巧，宽松的胸衣、内衣和外装，每次就餐的时候不要过于饱食 。
孕妇喘气困难的原因如下：
1、子宫增大：怀孕时子宫的不断增长，占有的空间越来越大，对隔膜的压力增大，导致呼吸困难 。
2、孕激素水平升高也会使呼吸加速 。
3、体内需氧量的增加，促使孕妇不得不加快呼吸 。
4、孕期荷尔蒙的增加，特别是孕酮(也称黄体酮)的增加，能够直接影响孕妇的肺，并且刺激脑部的呼吸中枢 。
【孕妇喘气困难怎么办】以上就是关于孕妇喘气困难怎么办的相关介绍 。相信大家看了上面的介绍之后，对孕妇喘气困难的原因及缓解方法已经非常了解了，已经知道遇见这种状况该怎么办了 。其实上面介绍的这四种缓解孕妇喘气困难的方法都是挺好的，有需要的朋友不妨试试这些方法哦！
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