怎么做西兰花炒青口好吃?学做西兰花炒青口需要哪些食材?为您提供西兰花炒青口的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味西兰花炒青口!
留学生活就是这样，就算有时懒得做饭也得做，除非叫外卖披萨 。所以我就弄些快手菜，原料简单也省时省力 。今天炒的是西兰花 。自从上次在大巴车上听到一个女生说西兰花抗氧化，我就开始热爱它了 。在英国，西兰花比菜花还便宜，而且夏天还打折，正是抗氧化的好时节啊！
原料：西兰花半朵，青口，蒜，盐，蚝油
【西兰花炒青口的做法（家常菜）】教您西兰花炒青口的家常做法，西兰花炒青口怎么做好吃
1.青口解冻 （买的是冷冻青口，1镑1袋，我用了三分之一）
2.西兰花掰成小朵，焯水
3.锅中少许油，蒜末炒香，加入西兰花翻炒
4.加入青口翻炒
5.加入盐和蚝油，炒匀即可出锅
五分钟就做好了，营养又美味！
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