海带黄豆鱼头汤的做法
主料：海带鱼头、黄豆、辅料：枸杞、生姜、调料：盐、油、海带黄豆鱼头汤：1 。海带洗净切片，鱼头去腮；浸泡大豆；生姜去皮 。
2.锅里放油，加热 。
3.放入鱼头，中火煎 。
4.一面煎好后，再煎另一面 。
5.炒至微黄，注水烧开 。
6.煮沸后，倒入陶罐中，将海带、浸泡过的大豆、生姜放在一起 。
7.盖章 。
8.小火慢炖50分钟后，放入枸杞，加入盐，再慢炖10分钟 。
【海带黄豆鱼头汤的做法】 海带大豆鱼头汤的特点：美味又营养 。
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