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补肾食物大全 你知道几种？

相信生活中大多数男性同胞都是无肉不欢的那种 ， 一些补肾效果比较好的素食 ， 可能对你来说却难以下咽 ， 今天小编给你介绍的这几种食物 ， 不仅能满足你的胃 ， 还能达到很好的补肾效果 。
补肾食物之一：鹿肉
【性味】 性温 ， 味甘 。
【归经】 入脾、胃、肾经 。
【功效】
(1)补五脏、疗虚劳：用于五脏虚损而致身体瘦弱 。
(2)补益气血：用于气血不足所致的身倦乏力、产后乳少等症 。
(3)补肾益精：用于肾阳或肾精不足所致腰膝酸软、眩晕耳鸣、不孕不育等 。
(4)通络祛风：用于产后受风 ， 以及外用治疗口眼歪斜 。
【应用】
(1)鹿肉、胡桃肉 ， 加盐调味 ， 煮汤食用 。用于阳萎、畏寒、腰膝酸软的肾阳虚者的调治 。
(2)鹿肉 ， 煮熟 ， 加五香粉等调料 ， 用猪蹄汤送服 。食用多少以能消化为度 。用于产后气血不足之乳少 。
(3)鹿肉250克 ， 洗净切片 ， 肉苁蓉50克(酒浸一宿 ， 去皮切片) ， 共煮熟 ， 加生姜、葱、盐调味食用 。用于腰膝冷痛酸软、畏寒、阳萎等肾虚患者的治疗 。
【注意】
(1)鹿肉为温性食品 ， 阳盛或阴虚者等热性病不宜食 。炎热季节宜少食 ， 以寒冬时食为宜 。
(2)疮疡者食鹿肉不应与雉、鱼、虾同食 。
【补肾食物大全 你知道几种？】补肾食物之二：狗肉
【性味】 性温 ， 味咸、酸 。
【归经】 入脾、胃、肾经 。
【功效】
(1)温肾壮阳：用于肾阳虚所致的腰膝冷痛、小便清长、小便频数、水肿、耳聋、阳萎等症 。
(2)温补脾胃：用于脾胃阳气不足所致的脘腹胀满、腹部冷痛等症 。
【应用】
(1)狗肉250克 ， 黑豆50克 ， 调以盐、姜、五香粉及少量糖共煮熟食用 。治疗肾虚遗尿、小便频数等症 。
(2)狗肉 ， 加适量八角、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜和盐调料同煮熟食用 。有温补脾肾作用 ， 治疗脾肾虚寒所致的脘腹胀、腰冷痛、小便清长或频数、阳萎等症 。
【注意】
(1)热性病 ， 痰火证 ， 痢疾及阴虚火旺等非虚寒性疾病不宜食用 。
(2)反商陆;不宜与菱同食;畏杏仁 。
(3)如要补气 ， 则不去血煮食为好 。
(4)以冬季食用为宜 ， 夏季不宜食用 。
补肾食物之三：羊肉
【性味】 性温 ， 味甘 。
【归经】 入脾、肾经 。
【功效】
(1)补肾助阳：适用于虚劳羸弱 ， 疲乏无力 ， 畏寒肢冷 。
(2)温补气血：用于妇女产后虚寒腹痛 ， 胃虚呕吐等病症 。
【应用】
(1)将羊肉洗净 ， 放入锅内 ， 加水用文火煮烂 ， 取出切碎 ， 食肉饮汤 。用于羸弱无力、畏寒肢冷 。
(2)将羊肉除去骨骼 ， 切成小块、洗净 ， 加水用文火煮烂后 ， 搅成糊 ， 略浓缩 ， 加调味品 ， 候冷凝冻 ， 切成小块 ， 服用 。
(3)每天用羊肉100～150克(洗净)、熟地黄30克 ， 当归15克 ， 加水 ， 将肉用文火煮烂后 ， 加食盐、味精等调味品 ， 分2～3次 ， 食肉饮汤 。
(4)产后腹中冷痛及虚劳不足、寒疝疼痛：羊肉500克 ， 当归90克 ， 生姜150克 ， 加水煎煮后 ， 喝汤吃肉 。
(5)肾阳不足、阳萎：羊肉200克 ， 切成薄片 ， 加大葱、生姜及虾米 ， 加水煮烂 ， 喝汤吃肉 。
(6)脾肾虚寒、脘腹冷痛、反胃：将羊肉500克洗净 ， 加肉桂10克 ， 蔻仁10克 ， 茴香5克 ， 生姜15克 ， 加水煮后经常服食 。
【注意】
(1)阴虚火旺、口舌生疮、目赤肿痛、疮疡肿痛、内热尿赤、大便燥结者不宜服用 。
(2)遇有感冒寒热、发高热、食积停滞、不思饮食者 ， 需暂停服用 。
补肾食物之四：驴 肉
【性味】 性平 ， 味甘、酸 。
【归经】 入脾、心经 。
【功效】
(1)补气养血：用于劳损体弱、气血不足之证 。
(2)养心安神：用于心烦、失眠、多梦、健忘等 。
【应用】
(1)驴肉 ， 水煮 ， 加豆豉、五香粉及盐调味 。煮熟后取出切片食用 。有补益气血、安神之功效 。
(2)驴肉250克 ， 大枣10枚 ， 山药50克 。共煮汤食用 。亦有补益气血之功 。
【注意】 驴肉食之过量易动风 ， 所以有风眩、癫狂者宜慎服 。

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