怀孕后期腰痛怎么办
怀孕对于女性来说是非常幸福的事情，但是这种幸福是存在着一定的风险的，尤其是对于女性身体的风险比较大，因为怀孕会造成女性钙质的流失，或者是其他的一些症状，而怀孕所引起的症状中，怀孕后期腰痛是比较常见的，那么，这种现象应该怎么办呢？下面就来看看介绍吧 。
1、腰疼可能是缺钙的一种反映，日常生活中，可以每天多吃一些坚果补钙 。如：核桃等。
2、饮食方面的搭配可以多吃些牛奶、鸡蛋、蜂蜜水、蛋类的食物，这类食品是高蛋白食物，可以补充身体的需要的营养 。
3、孕妇腰疼还有可能是冻着了，要注意防寒 。也可能是走路、弯腰太快造成的，建议躺下或蹲下的时候都都要缓慢 。
4经常腰痛的话，可能是胎儿太大，对身体的一些压制造成的 。坚持每天晚上用温水泡脚，不但可以解除疲劳，而且还能够缓解腰疼 。
腰疼不要用风湿膏，里面有麝香成份，影响宝宝的发育 。女人在怀孕后期要比前期更辛苦，因此一定要照顾好自己的身体 。身体虚弱的人容易有头晕、恶 心、烦燥的症状 。
【怀孕后期腰痛怎么办】女性在怀孕的时候一定要好好的保护自己的身体，进行一些必要的滋补，可以多吃一些水果以及对胎儿发育有比较好的作用的食物，例如汤品之类的，而且怀孕的妇女最好是不要进行过重的体力劳动 。这样做之后就能够有效的预防怀孕后期腰痛的现象发生 。
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