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晚上失眠出盗汗是怎么回事？

正常情况下 ， 温度过高才会冒汗 ， 而当我们觉得热的时候 ， 自己也会有感觉呀 ， 为什么睡到半夜时 ， 一醒来才发现自己全身冒汗珠呢？这种出汗究竟是正常现象 ， 还是身体健康出了状况呢？
在中医看来 ， 如果是在睡眠中出汗 ， 醒后汗自停的现象称之为“盗汗” 。盗汗是一个病证名 ， 是以入睡后汗出异常 ， 醒后汗泄即止为特征的一种病征 。
夜间盗汗的原因多为病人“阴虚”所致 ， 用通俗的话讲就是储存在人体内的“精气”已不足 ， 当体质下降时 ， 就会出现盗汗症状 ， 如潮热颧红 ， 心烦盗汗 ， 失眠 ， 乏力等现象.而中青年人群 ， 面临工作 ， 家庭压力较大 ， 体力 ， 精力透支明显 ， 极有可能导致人体植物神经紊乱 ， 若在日常生活中不注意补“气” ， 则必然受到盗汗症的“垂青” 。
轻型盗汗的病人 ， 多数在入睡已深 ， 或在清晨5时许或在醒觉前1～2小时时汗液易出 ， 汗出量较少 ， 仅在醒后觉得全身或身体某些部位稍有汗湿 ， 醒后则无汗液再度泄出 。一般不伴有不舒适的感觉 。
中型盗汗的病人 ， 多数入睡后不久汗液即可泄出 ， 甚则可使睡装湿透 ， 醒后汗即止 ， 揩拭身上的汗液后 ， 再入睡即不再出汗 。这种类型的盗汗 ， 病人常有烘热感 ， 热作汗出 ， 醒觉后有时出现口干咽燥的感觉 。
重型盗汗的病人 ， 汗液极易泄出 。入睡后不久或刚闭上眼即将入睡时 ， 即有汗夜大量涌出 ， 汗出后即可惊醒 ， 醒后汗液即可霎时收敛 。再入睡可再次汗出 。出汗量大 ， 汗液常带有淡咸味 ， 或汗出同时混有汗臭 。
【晚上失眠出盗汗是怎么回事？】汗出甚者可使被褥浸湿 ， 一夜非数次替换睡装则无法安睡 ， 有个别重证病人能使被褥湿透 ， 被褥较薄或用席子时 ， 汗液可在床板上印出汗迹 。这些病人常伴有明显的烘热感 ， 心情也表现的烦燥 ， 汗后口干舌燥 ， 喜欢凉水 。平时可伴有低热或潮热 ， 五心烦热 ， 颧红 ， 头晕 ， 消瘦 ， 疲乏不堪 ， 尿色深 ， 尿量少 ， 大便干燥 。
轻型与中型盗汗 ， 对身体损伤不会太大 ， 但重型盗汗病人 ， 时间久了常会使病情恶化 ， 向“ 脱症”发展 ， 严重威胁着患者的健康与生命安全 。
中医认为 ， 盗汗多由于气阴两虚 ， 不能收敛固摄汗液而引起 ， 若盗汗日久不愈 ， 则更加耗伤气阴而危害身体健康 。如果是气虚引起的盗汗 ， 一般是血管扩张功能不好 ， 可用补中益气汤加减方来调整 ， 心血不足造成的盗汗 ， 心悸少寐 ， 宜补血养心 ， 以归脾汤加减方来治疗;
如果是阴虚体质引起 ， 身体出现燥热症 ， 也会有盗汗的情况 ， 此时可用六味地黄丸加减方来改善 ，  又阴虚火旺的盗汗 ， 五心烦热 ， 宜滋阴降火 ， 用之以当归六黄汤加减方 ， 但仍建议由中医师鉴别诊断后 ， 再服药改善 。
专家提醒 ， 对于体质较弱的人 ，  在食疗上多吃些滋阴补益的食物 ， 如：大枣 ， 黑豆 ， 核桃 ， 黑芝麻 ， 血糯 ， 桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜 ， 少食辛辣食品;保持心情舒畅 ， 生活有规律.当夜间出现盗汗症状时 ， 要注意观察发汗原因 ， 必要时去医院就诊 ， 不可盲目服药 ， 随意进补 ， 以免引起不良后果 。
若盗汗长期不止 ， 心阴耗伤十分严重 ， 应积极治疗 。在治疗的同时 ， 还要特别注意自我养护 。主要有以下几点：
(1)在药物治疗的同时 ， 应加强必要的体育锻炼 ， 养成有规律的生活习惯 ， 注意劳逸结合 。
(2)在饮食方面 ， 要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律 ， 进行最适合自己食疗调养 。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人 ， 应禁食辛辣动火食物 ， 切勿饮酒 ， 并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等 ， 以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复 。
(3)在条件允许时 ， 适当调节一下居住环境的温度与湿度 ， 如阴虚血热者的 。

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