心脏不好胸闷气短怎么办
心脏不好这一现象一旦出现了以后 ， 也会出现一些异常的现象 ， 那就是胸闷气短 。胸闷气短这一现象发生以后 ， 我们都是很担心的 ， 担心自己患上一些不好治疗的疾病 。为了更好的进行大家健康的保护 ， 我们需要认识一下处理这一问题的方法 。那么到底心脏不好胸闷气短怎么办？
一、“心心相印”保心肺
症状：心烦、胸闷、气短、腹胀、没胃口 。
方法：1.请家人把双手搓热 。把左、右手心分别搁在自己后背的至阳穴和胸口的膻中穴 ， 后面那只手不动 ， 前面那只手先按顺时针方向轻揉100下 ， 再按逆时针方向轻揉100下 。
2.每天中午一点左右在手上大鱼际处按顺时针方向按揉81下 。
3.每天拍手200次 ， 根据身体舒适程度增加次数和力度 。
有一次 ， 一个出版社的编辑来我这儿谈书稿的事 ， 谈了一会儿 ， 我发现他眼神散乱 ， 精神老是不集中 ， 老用手捂着胸口和肚子 。我问他怎么啦 ， 他说这段时问挺忙的 ， 没休息好 ， 老觉得心里和肚子里堵着什么东西 ， 闷得慌 。我说：“先别谈了 ， 我给你做一个“心心相印”疗法吧 ， 做完后把精神打起来再跟我谈工作 。”
二、如何“心心相印”
我叫他坐好 ， 把眼镜摘下 ， 闭眼 ， 放松 ， 腰挺直 。然后 ， 我把左手心搁在他后背的至阳穴 ， 右手心搁在他的膻中穴 ， 后面那只手不动 ， 前面那只手先按顺时针方向轻揉100下 ， 再按逆时针方向轻揉100下 。做完后 ， 他说：“我感觉鼻子一下子畅通了 ， 眼睛也亮了 ， 看东西好清楚 ， 现在我懂什么叫神清目爽了 。”我说：“你完全可以把膻中穴称之为‘开心果’ ， 你要是郁闷 ， 吃不下饭 ， 按住膻中揉一会儿就会觉得心胸舒畅很多 。”
这个方法其实是把他的前后心全保护起来了 ， 身体里的气也通了 。人就会马上觉得很舒服 。其中 ， 脑中穴是气穴 ， 刺激它就能通心、肝、脾、肺、肾这些脏腑 。只有这些脏器气机畅通了 ， 人才会有精气神 。
我还告诉他 ， 这是一个胸腹部的基础保健大法 ， 只要你胸腹部不舒服了 ， 都可以请家里人来给自己调理 ， 一做准灵 。
针对脏腑的不同情况 ， 揉的次数也不一样 。心脏不舒服 ， 在膻中穴顺时针轻揉100下 ， 再逆时针轻揉100下;要是脾胃难受 ， 就按顺800下 ， 逆800下.的方法来揉 。
【心脏不好胸闷气短怎么办】三、轻抚大鱼际 ， 心脏得平安
如果您的心脏功能不好 ， 还有一个方法：把您的左手举得与心脏一样高 ， 用右手拇指在左手大鱼际这个地方按顺时针方向按揉81下 。轻轻地按揉 ， 不要使很大劲 ， 把手放平就行 ， 没必要站起来 。
这个方法是我从季氏手诊手疗创始人季秦安先生的书中看到的 ， 后来我推荐给很多人 ， 他们用完这个方法后都觉得很舒服 。这个方法 ， 我建议尽量在中午一点这个时间使用 ， 包括我自己给别人调理心脏的毛病 ， 也是尽量选这个时间 。
总之.不管是自己做还是给别人做 ， 做的时候都要用 ， 心去想 。哪里不舒服 ， 你的心就想到哪里 ， 手就做到哪里 。
很多人用了上述这些方法后都反馈说效果不错 。更多的人反映说 ， 使用这种方法增进了家人之间的感情 。所以 ， 你别小看这么一个小方法 ， 我觉得应该普及到每一个人身上 ， 普及到每一个家庭里面 ， 这样 ， 轻轻松松就能把真情由手及心地传递到亲人身上 。
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