血液循环不好吃什么药有用呢？
对于很多经常坐办公室的人 ， 由于平时缺少锻炼经常会感觉到头晕 ， 血液循环不畅 ， 或者是发现血液循环在不断的变慢 ， 从而身体会出现一些不适 ， 尤其是女性朋友如果长时间没有能够得到有效的缓解 ， 很可能还会影响到月经周期等 。下面我们一起来看看能够缓解血液循环的一些中草药 。
血液循环如果出现不顺畅或者速度慢 ， 建议多做运动 ， 每天睡觉前用热水泡脚 ， 保证充足的睡眠时间 ， 多吃些富含维生素的食物 。长期的血液循环不好可以通过喝中药进行调理 ， 如益母草 ， 当归 ， 三七 ， 丹参 ， 大黄等等多种中药材 。
1、活血调经药：益母草、桃仁、红花、泽兰、当归、凌霄花、月穿山甲、王不留行、五灵脂、季花、丹参、牛膝等 。
2、活血止痛药：乳香、没药、三七、丹参、延胡索、赤芍、怀牛膝、王不留行、川芎、当归、郁金、姜黄、苏木等 。
3、活血消肿疗伤药：姜黄、丹参、乳香、没药、苏木、、儿茶、刘寄奴、自然铜、穿山甲桃仁、红花、三七、骨碎补、血竭等 。
4、破血消癥药：大黄、水蛭、穿山甲、蟅虫、虻虫、三棱、莪术、刘寄奴 。
5、活血通痹药：丹参、天仙藤、虎杖、牛膝、鸡血藤、川芎、乳香、穿山甲等 。
血液循环不好怎么调理
1.每天坚持用热水泡脚 ， 水温以四十五度左右为宜 ， 要没过脚踝 ， 浸泡十几分钟 。建议边泡脚边用手对脚部进行按摩 ， 能够更好地促进血液循环 。
【血液循环不好吃什么药有用呢？】2.多做运动 ， 像摆臂走、打太极等等 ， 能够让身体的各个部位都得到运动 。
3.多吃一些温补的食品 ， 像羊肉、狗肉等性温的都能增加人体的热量 ， 促进血液循环 。
4.每天至少要保证8个小时的睡眠时间 ， 有利于身体养精蓄锐 。
5.平时多吃一些富含维生素E的食物 。
对于血液循环不好的人 ， 平时在积极药物治疗可同时 ， 还可以适当的进行一些体育锻炼 ， 或者是通过按摩 ， 针灸等一些中医理疗的方法来加速血液循环 ， 缓解身体所出现的一些不适症状 ， 在晚上睡觉的时候也可以用温水来泡泡脚 ， 也能够促进血液的循环 。
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