玉米糁和红豆可以一起煮粥吗
#mui-player img {max-width: 100%;}玉米糁和红豆可以一起煮粥 。
红豆有很好的活血排脓的作用 ， 可以清热解毒 ， 有很好的利水作用 ， 可以消除水肿 ， 同时红豆的维生素特别丰富 ， 还有大量的蛋白质和矿物质 。同时玉米又含有大量的含有维生素K ， 也含有铁元素 ， 所以说红豆玉米粥有很好的补血作用和美容功效 。
【玉米糁和红豆可以一起煮粥吗】红豆玉米粥口感软糯 ， 营养丰富 ， 而且它使用的玉米这种食材 ， 还能开胃益智 ， 也能增强记忆力 ， 可以有效保护人类的神经 ， 减少神经衰弱和抑郁等多种不良症状的发生 ， 另外 ， 红豆玉米粥中的红豆还是一种能清热解毒利水消肿的特色食材 ， 因此平时人们食用红豆
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