名字很“奇幻”的它能减肥减压治糖尿病
魔芋 ， 一份营养丰富的美食 ， 主要在中国南方种植 ， 也是南方人最喜欢的美食之一 。
魔芋生食有毒 ， 不可生食 ， 需要制作完成后才可以食用 。魔芋中含有丰富的氨基酸、食物纤维、多种矿物质元素 ， 经常食用可以起到降血糖、降血脂、美容养颜、减肥开胃、排毒等功效 。
现代研究发现 ， 魔芋是一种低热量 ， 高纤维的美食 ， 且容易被人体消化吸收 。魔芋中含有的葡萄甘露聚糖 ， 经常食用能够有效降低血糖 ， 特别适合糖尿病患者食用 。
今天和大家分享一份魔芋制作的美食 ， 大家如果喜欢的话 ， 请点击收藏、评论、转发哦~
制作方法：
食材：魔芋 食盐 生抽 醋 葱 姜 蒜 香菜 香油
魔芋去皮洗净切块 ， 葱姜蒜香菜洗净切末备用
锅中倒入适量的清水 ， 开大火煮沸后倒入魔芋煮5分钟 ， 捞出控干水分 。
碗中加食盐、生抽、葱、姜、蒜、醋、香油调配成酱汁（根据个人口味自己调配）
【名字很“奇幻”的它能减肥减压治糖尿病】将控干水分的魔芋放入盘中 ， 淋上酱汁撒上香菜即可 。
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