多发性淋巴结肿瘤怎么预防
生活中各种疾病的出现都是需要提高警惕的 ， 也要意识到预防的重要性 ， 毕竟只有做到防患于未然 ， 才能减少和避免很多隐患的出现 。尤其是淋巴结出现肿瘤之后还是要及时察觉正确医治的 ， 当然了提早预防也是至关重要的 ， 那么多发性淋巴结肿瘤怎么预防？
1.多吃新鲜蔬菜和水果 多吃含维生素A、B、E的食物 ， 适当加强蛋白质摄入 ， 以利保护胃粘膜 。
2.保护食用水的卫生 因为被污染的水源中含多种致癌的金属离子 ， 所以一定要用正规的自来水 ， 农村地区尽量使用井水 。
【多发性淋巴结肿瘤怎么预防】3.少吃或不吃腌菜 腌菜中含有大量的亚硝酸盐和二级胺 ， 在胃内适宜酸度或细菌的作用下 ， 能合成亚硝胺类化合物 ， 这类化合物是很强的致癌物质 。所以食品要新鲜 ， 提倡冰箱冷藏 。
4.不吃或少吃烟熏和油煎食物 熏鱼和熏肉中含有大量的致癌物质 ， 如3-4苯并芘和环芳烃 。油炸、烘烤、烧焦食物和重复使用的高温食油中也含有此类致癌物质 ， 应尽量少食用 。
5.不吃霉变的食物 日常生活中常常会遇到发霉变质的食品 ， 霉变是由污染霉菌所引起 ， 霉菌中有些是产毒真菌 ， 是很强的致癌物质 ， 同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺 ， 进入机体后在一定条件下 ， 胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌 。
6.不吸烟、少饮酒 吸烟与肿瘤也有一定的关系 ， 烟雾中含有苯并芘、多环芳香烃、二苯并卡唑等多种致癌或促癌物质 ， 是食管癌和肿瘤的病因之一 。酒精本身虽不是致癌物质 ， 但烈性酒会刺激胃粘膜 ， 损伤粘膜组织 ， 促进致癌物质的吸收 ， 如果饮酒同时吸烟 ， 其危害性更大 。因为酒精可增强细胞膜的通透性 ， 从而加强对烟雾中致癌物质的吸收 。
通过上面的介绍 ， 大家对多发性淋巴结肿瘤怎么预防也都很清楚了 ， 可以说此病的预防措施有很多 ， 关键在于平时要养成一个好的生活习惯 ， 提高养生保健意识 ， 确保合理饮食 ， 避免摄入有毒有害物质 ， 效果还是很不错的 。
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