夏枯草猪肉汤 夏枯草猪肉汤的做法和功效
#mui-player img {max-width: 100%;}1、食材：夏枯草50克，猪瘦肉250克，盐2克，味精1克 。
2、先把夏枯草择去杂物，用清水洗净，用刀切成段 。
【夏枯草猪肉汤 夏枯草猪肉汤的做法和功效】3、将瘦肉放入滚水锅内煮5分钟，捞出，再清洗一次 。
4、用清水9杯或适量放入煲内煲滚，放入夏枯草、瘦肉，用武火煲滚，再改用文火煲2小时，加入精盐、味精调味，即可食用 。
5、夏枯草煲瘦肉汤中猪肉（瘦）：猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；猪精肉相对其它部位的猪肉，其含有丰富优质蛋白，脂肪、胆固醇较少，一般人群均可适量食用 。
推荐阅读
- 夏季旅游女性适合穿什么鞋 适合穿的鞋子大盘点
- 夏天睡觉冷，是关空调还是盖棉继续吹空调？
- 夏天坐月子有哪些注意事项
- 2021年8月是夏天还是秋天
- 泡泡袖可以改成直筒袖吗
- 某学校夏天夜里多次停电，同学们该怎么办？
- 一说到夏天，想到的物品和事儿是什么？
- 夏季如何钓大草鱼 钓大草鱼方法
- 夏天，市区、高速，开车应该注意什么？轮胎用不用充氮气？
- 窗户槽积水怎么办