怎么做茄汁鹰嘴豆好吃？学做茄汁鹰嘴豆需要哪些食材？为您提供茄汁鹰嘴豆的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味茄汁鹰嘴豆 。
工艺：煮 ， 难度：新手尝试 ， 人数：1人份 ， 口味：酸甜味 ， 准备时间：5分钟 ， 烹饪时间：<30分钟
做茄汁鹰嘴豆所需食材：主料：鹰嘴豆200克
辅料：自制番茄酱4大匙 ， 水适量
教您茄汁鹰嘴豆的家常做法 ， 茄汁鹰嘴豆怎么做好吃【茄汁鹰嘴豆的做法（增肥食谱）】1.鹰嘴豆煮前浸泡4小时以上
2.鹰嘴豆与2倍的水放入锅内大火煮开 ， 转小火煮20分钟 。如果需要豆再软一点 ， 可再煮久一点 ， 水相应增加一些
3.加入4大匙自制番茄酱 ， 继续煮至汁浓稠 。（自制番茄酱的做法见本站10月15日发布）
推荐阅读
- 自己发豆芽的做法（增肥食谱）
- 鱼香鱿鱼豆腐的做法（增肥食谱）
- 自制麻辣卤豆干的做法（增肥食谱）
- 豆腐肉丸子的做法（增肥食谱）
- 美味炒豆渣的做法（增肥食谱）
- 豆渣肉松的做法（增肥食谱）
- 绿豆和薏米能一起煮吗 绿豆和薏米的功效和作用
- 制作豆浆时都放些什么更有营养
- 喝豆奶的禁忌 维维豆奶成了块状还可以喝不
- 冬瓜黑豆汤怎么做？