降血糖补品有哪些？
现在的很多朋友或多或少血糖都会比正常值偏高，特别是一些老年人和患糖尿病的人，血糖浓度就更高了，有的超出正常值太多，甚至会引起生命危险 。所以，很多朋友平时都会比较注意控制饮食，适当地进行一些运动，还有不少的糖友会经常吃些对于降低血糖有帮助的保健品或者食物 。那么今天，小编就来告诉一些对大家有帮助的补品 。
鱼油 。有研究显示，富含欧米伽—3脂肪酸的鱼油补充剂可改善2型糖尿病患者的葡萄糖耐量、甘油三酯和总胆固醇水平 。但也有研究发现，鱼油使2型糖尿病病情恶化 。这可能与鱼油补充剂的纯度有关 。不过，补充欧米伽—3脂肪酸最安全的方法是每周吃2—3次鱼 。
银杏 。已证实银杏叶提取物有助于预防和缓解早期糖尿病神经病变 。
西洋参 。一个小型研究发现，服用3克西洋参可降低2型糖尿病患者因饮用高糖饮料引起的高血糖 。
芦荟 。单独食用或与降糖药格列本脲合用，均有助于降低血糖 。
人参 。每天食用人参200毫克以上，可改善2型糖尿病患者的血糖 。
肉桂 。动物实验发现，它可增强胰岛素的敏感性，但缺乏临床证据 。
橄榄叶 。动物实验发现，橄榄叶提取物可减低糖尿病动物模型的血糖，但未经人体试验验证
车前子 。可改善部分糖尿病患者的血糖，可能因其含有可溶性纤维 。
灵芝 。有助于防治2型糖尿病和癌症，但缺乏大规模的研究证据 。
【降血糖补品有哪些？】苦瓜 。至少含有三种具有降血糖作用的成分 。虽然目前还不知道这三类成分是单独作用还是协同作用，但苦瓜对糖尿病患者的益处已得到临床验证 。
辣椒 。它含有辣椒素 。局部应用可改善多种糖尿病外周症状，如缓解神经病变引起的疼痛 。
以上这些都是对于人体降低血糖浓度有些帮助的一些补品，像现在，很多在药店和超市里各式各样的保健食品中，对糖尿病患者有益的很少，所以大家要慎重选择 。当然，在平时，大家也要注意控制好饮食，适当地进行锻炼，这对于血糖的降低也是有好处的 。
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