老人步行出门有哪些注意事项
老年人在生活中避免不了外出 ， 如抱抱孙子、逛逛公园、跳跳广场舞、旅行等 。老年人历经了很多生活的酸甜苦辣 ， 接下来该享福了 。但是老年人年龄大 ， 身体不灵便 ， 必须注意安全 。下面小编分析下老人步行出门有哪些注意事项？
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1、留意交通
不论外出搭车不搭车 ， 都要留意交通 。尤其是过红绿灯的时分 ， 因为白叟手脚不利索 ， 所以 ， 尽量红绿灯的时分 ， 要加快脚步 ， 防止出现意外；
2、不要走远
如果不是外出游览的话 ， 千万不要走离自己家太远的间隔 ， 不然可能会由于外面交通现象 ， 而呈现暂时模糊后 ， 找不到回家的路；
3、上坡扶住
如果有上坡路 ， 或者是上阶梯的时分 ， 如果两边有扶手 ， 则扶着走 。如果没有 ， 要当心 ， 尽量稳住身子 ， 能够向前倾一下 ， 重心向前 ， 不要向后；
4、注意水源
这个是好些老年人疏忽的之处 ， 在外出时 ， 如果遇到有水源的当地 ， 不要太靠近 ， 更不要去玩水 ， 否则会有溺水现象；
5、带上电话
老人外出 ， 一定要带上手机 ， 这样 ， 即使是有紧迫的事情 ， 你也能够打电话给自己的儿女 。或者是你的儿女也能够在找不到你的时分 ， 给你打电话；
6、避开热闹
老年人外出 ， 不要看热闹 ， 即使是看 ， 也要远远地 ， 由于如果热闹出事了 ， 你们腿脚不灵活 ， 会出现逃跑不利的情况 ， 形成损伤；
7、留意歇息
外出时间过长 ， 也要留意歇息 ， 冬季的时候 ， 找阳光照耀的地方 ， 夏天的时候 ， 找避阳光的地方歇息 。
有个朋友昨天问小编：脚部畸形怎么矫正呢?其实现在据说有种矫形鞋垫 ， 效果挺不错 ， 有需要的朋友不妨试试 。以上就是小编今天总结的内容 ， 希望能够帮到大家 。文中如有不足之处 ， 还请大家不吝赐教 ， 以便我们以后的文章更加完善 。到底哪些鞋子会对脚部健康产生不良影响呢?欢迎登陆的走路出行安全小知识库查询吧!
【老人步行出门有哪些注意事项】
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