怎么做健康清凉解暑饮品——梨子百合菊花饮好吃？学做健康清凉解暑饮品——梨子百合菊花饮需要哪些食材？斯佳丽的小厨房老师为您提供健康清凉解暑饮品——梨子百合菊花饮的家常做法图解，让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的健康清凉解暑饮品——梨子百合菊花饮 。
天气越来越热了，很多人都开始吃防暑降温品：冰淇淋、冰棒、解暑饮料 。。。看得好馋人，但是大多数饮品和 冰淇淋含糖量高，吃了容易长胖，不太健康；而且太冰的东西吃了也对女人不好，因此给自己做点清凉解暑的饮品，这样不仅热量低，而且更健康 。
推荐大家一款老少皆宜的饮品----梨子百合菊花饮，所用到的三种食材：胎菊、百合、雪梨 。胎菊具有养肝明目、清心补肾、夏暑解渴清火、养颜美容、延缓衰老的作用； 百合入肺，能养阴润肺，解除秋燥作用；梨子具有降低血压、养阴清热、清心润肺的功效 。用它们三样组合在一起，再按个人口味加入适量的冰糖，煮出的饮品醇甜清香，甘美爽口，清凉解暑，兼具饮品与食疗的双重功效 。
很简单的制作方法，而且非常健康，人人都爱，是不是也想为家人准备上一壶呢？
【梨子百合菊花饮】
原料：梨子 胎菊 百合 冰糖
制作： 1. 准备好原材料；
2. 将梨子去皮切成小块；
【健康清凉解暑饮品——梨子百合菊花饮的做法（青少年食谱）】3. 烧壶开水，水开后下入胎菊放入里面泡上五分钟；
4. 再下入准备好的梨子丁和干百合；
5. 盖上盖，按下煮水健，让它重新煮开，直至煮到断电；
6. 加入冰糖；
7. 再按下保温键80℃持续泡上十分钟，切断电源，放凉即可；
8. 放入冰箱中冷藏一个小时，饮用更佳 。
小贴士：这是一款清热润燥的解暑饮品，制作起来很简单，先将菊花煮一下（因为我想拍照能看得见菊花，就没有捞出，如果觉的吃起来不方便，可以放入梨子和百合前将泡过的菊花捞出），再放入梨子和百合一起煮上二、三分钟，最后加入冰糖即可 。天气炎热，完全凉后放入冰箱中冷藏一个小时再拿出来，味道更佳 。
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