孕妇吃什么防电脑辐射
如今电脑已成为办公室的主要办公工具 ， 但是长时间对着电脑 ， 电脑会产生一些对人体有害的辐射 ， 尤其是处于敏感期的孕妇来讲危害更大 ， 所以孕妇防辐射要常吃这些食物 。
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对抗辐射最好的物质就是多糖 ， 特别是食用菌多糖 ， 日常饮食中可以适当食用木耳、银耳、香菇、杏鲍菇等 。食用菌多糖可有效吸附有害放射物 ， 促进毒物排泄 。炒食、炖食均可 。此外 ， 还可食用海参 ， 它富含多糖和胶原蛋白 ， 是很好的抗辐射食品 。我们还可以食用提高免疫力的食物 ， 如高蛋白食物、富含胡萝卜素的食物 ， 特别要多吃红色、黄绿色果蔬 。
菠菜、白菜等绿叶菜大多都可以食用 。动物肉皮、骨髓也有一定抗辐射作用 。
【孕妇吃什么防电脑辐射】 各种豆类、橄榄油、葵花子油和十字花科蔬菜富含维生素E ， 而鲜枣、橙子、猕猴桃等水果富含维生素C ， 维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素 ， 具有抗氧化活性 ， 可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应 ， 就像给我们的皮肤穿上了一层"防辐射衣" ， 从而减轻皮肤损害 。
其实对于准妈妈们来说 ， 生活中还有很多食物都具有抗辐射的作用的 ， 但是不可否认的是辐射对胎儿的危害极大 ， 所以准妈妈一定要全方位的注意防辐射 。
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