完美组合白萝卜肉丝浓汤的做法(私家菜)

怎么做完美组合--白萝卜肉丝浓汤好吃?学做完美组合--白萝卜肉丝浓汤需要哪些食材?为您提供完美组合--白萝卜肉丝浓汤的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的完美组合--白萝卜肉丝浓汤 。
立冬过后是二十四节气中的小雪节气,【小雪】的来临,会出现大范围大风降温天气;气温很难再翻身 。代表着冬天的步伐越来越近了 。萝卜素有【小人参】的美称 。一到冬天,白萝卜就成为人们餐桌上的必备菜 。中医历来主张多食白萝卜,白萝卜营养极为丰富,含有碳水化合物和多种维生素,具有益胃、顺气、消食的功效 。小雪时节将至,不妨多吃些理气化痰的白萝卜补充身体所需 。
完美组合--白萝卜肉丝浓汤的主料:白萝卜(1根)水(1500毫升)生姜丝(10克)完美组合--白萝卜肉丝浓汤的调料:猪里脊肉(100克)小葱(10克)油(2勺)做完美组合--白萝卜肉丝浓汤所需厨具:炒锅
完美组合--白萝卜肉丝浓汤的做法图解步骤【完美组合白萝卜肉丝浓汤的做法(私家菜)】
1.白萝卜冲洗干净,削去皮 。垂直切片,然后斜铺均匀的切成白萝卜丝 。
2.猪里脊肉洗净,剖成薄薄的肉片平铺,切成大小等同白萝卜丝一样的肉丝 。
3.电磁炉上置锅;放入2勺油,爆香生姜丝,倒入白萝卜丝大火爆炒出水 。【立冬以后的白萝卜水分很足,而且将白萝卜炒过后;青涩感会去除,白萝卜的甘甜味会提出;煮出来的汤汁浓稠鲜甜】
4.用水壶倒入1500毫升的水到炒香的白萝卜丝里 。大火煮沸白萝卜丝,煮至浓汤偏白即可 。
5.肉丝已经调好了生抽、淀粉 。确定淀粉已经收敛半凝固;就可以烹入到热锅中,淀粉也不会煮散 。
6.大火煮熟猪肉丝;立即关火放入一勺盐 。
7.撒入适量的黑胡椒粉,不需要开火 。用锅铲将黑胡椒粉划均匀即可 。
8.放入一勺鸡精调味 。也可以不放鸡精 。白萝卜自身带有甜味和鲜味 。
9.最后将小葱放入到白萝卜汤汁里 。冬季用生姜丝、小葱和白萝卜丝一起煮汤,有散寒、止咳的功效,这道汤还可预防感冒 。
10.在冬季食用白萝卜,可以健脾养胃、益气补精,预防疾病,有益健康 。经常食用可以帮助人们因为摄入肉食过多而产生上火,也可以促进肠胃蠕动 。已经立冬;小雪将至;还等什么,赶紧备齐白萝卜吧~~~
小窍门:【卖萌的柠檬7】温馨提示:萝卜中含有各种维生素及钙,能够解酒 。【卖萌的柠檬7】温馨提示:白萝卜不能同人参一起吃 。造成人参皂甙的浪费,降低人参的补益作用 。【卖萌的柠檬7】温馨提示:白萝卜促进肠胃蠕动 。阻止因为摄入肉食过多而产生的上火 。【卖萌的柠檬7】温馨提示:肠胃寒凉的人应少吃 。气虚、阳虚型便秘的人吃了,会加重症状 。

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