如何预防血管性老年痴呆症
如何预防血管性老年痴呆症
临床研究证实 ， 血管性痴呆症的实质是脑动脉硬化 ， 是由于血管管腔狭窄、血管弹性减弱造成脑组织供血不足 ， 脑细胞发生缺血、缺氧性坏死造成的 。对痴呆症既往病史的研究发现 ， 脑血管疾病是绝大多数血管性痴呆症患者的基础性疾病 ， 其次是高血压 。此外 ， 高黏血症、糖尿病和高脂血症患者 ， 患血管性痴呆症的几率也较高 。
根据对血管性痴呆症患者的生活调查发现 ， 他们在饮食习惯方面 ， 多有喜食辛辣和油腻的特征 ， 而且半数以上患者有吸烟、喝酒的习惯 ， 且烟龄多超过10年 。还有些患者有抑郁、愤怒、焦虑等表现 ， 这些不良因素加速了老年痴呆症的发生 。
专家认为 ， 预防血管性痴呆症首先应从良好的生活习惯做起 ， 从年轻时就要调节饮食 ， 多吃蔬菜和水果防止动脉硬化 。要坚持适当的体育锻炼 ， 防止过度肥胖 ， 并戒烟限酒 。对于高血压、糖尿并心脑血管病患者 ， 要定期检查 ， 早发现早治疗 。专家建议那些已出现早期症状的人 ， 要适量服用速效救心丸 。临床上使用速效救心丸的方法是 ， 舌下含服或吞服 ， 一日3次 ， 一次4—6粒 。经过3个月的疗程 ， 患者会在检查单上发现血黏度、胆固醇、甘油三酯都有所下降 ， 血压也向130/90毫米汞柱靠近 ， 头痛、头晕、失眠、耳鸣等类似神经衰弱的症状会全部消失 。
患有老年性痴呆的老年人应该多注意进行保健 ， 在日常的生活中锻炼是少不了的 ， 而且饮食要特别注意 ， 多吃那些对身体有益的食物 ， 再适当的锻炼会让老年人身体更健康 。
血管性痴呆的早期症状有哪些
1、脑衰弱综合征
可发生在脑动脉硬化的无症状期 ， 持续时间可长达数年之久 。表现为轻微的头晕 ， 头痛 ， 脑力劳动易疲劳 ， 注意力不易集中 ， 思维迟钝 ， 工作效率降低 。睡眠质量下降 ， 失眠多梦 。近期记忆力减退 ， 对此常引起患者继发性焦虑 。
情感障碍为典型症状 ， 表现为情绪不稳定 ， 情感脆弱 ， 严重时情感失禁 ， 控制不住情感反应 ， 无明显原因或为小事易伤感、易激惹、易怒 ， 常为克制不住情感而感到苦恼 。早期人格保持良好 。神经系统检查可能仅有眼底视网膜动脉硬化的征象 。
2、轻度认知障碍
【如何预防血管性老年痴呆症】 认知障碍并未达到痴呆的严重程度 ， 随着脑侧支循环的建立 ， 脑动脉硬化症状的好转 ， 认知症状也随之明显好转 。轻度认知障碍表现为近记忆损害；不能集中注意力 ， 专注于某一项工作的能力下降；对新事物、新情况的理解和反应能力降低 ， 解决问题的能力下降 ， 参与社会的主动性下降；语言运用能力下降 ， 表达及理解语言的能力下降 ， 找不出合适的词汇表达自己的思想 ， 或以许多较详细的叙述来代替专门的词汇 。
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