春捂怎么捂 老年人如何做好春捂工作
老年人如何做好春捂工作 。一年一度的春季到了 ， 生机勃勃 ， 鸟语花香 ， 但三月的天 ， 孩子的脸 ， 说变就变 。春季易发生倒春寒现象 ， 老人要是过早脱下棉衣 ， 就会比较容易受寒 ， 易患上急性支气管炎、流行性感冒、肺炎等病症 。不仅仅如此 ， 春天还是麻疹、流脑、腮腺炎等的多发季节 ， 这些不仅和细菌、病菌感染有关 ， 还和自身的生活习惯有很大的联系 。下面小编就来详细介绍下老年人在春季如何做好春捂工作 ， 预防疾病的发生 。
“春捂”应该捂哪里呢？重点就是腿与脚 。由于屋子里有暖气 ， 所以很多人习惯减衣服时先减掉几条裤子 。然而 ， 因为人体下半部的血液循环要比上身差 ， 容易遭到风寒侵袭 ， 尤其是老弱病残者 ， 极易导致关节病、心血管疾病等 。
1、要把握时机：冷空气到来前一两天预备
医疗气象学家发现 ， 许多疾病的发病高峰和冷空气南下和降温持续的时间密切相关 。比如消化不良、感冒、早在冷空气到来之前便捷足先登 。而青光眼、心肌梗死、中风等 ， 在冷空气过境时也会骤然增加 。因此 ， 捂的最佳时机 ， 应该在气象台预报的冷空气到来之前一两个小时 ， 再晚便是雨后送伞了 。
【春捂怎么捂 老年人如何做好春捂工作】2、要领把握气温：15℃是“春捂”的临界温度
研究表明 ， 对多数老年人或是体弱多病而需要“春捂”的人来说 ， 15℃可以视为捂与不捂的临界温度 。
3、持续时间：1~2周恰到好处
捂着的衣衫 ， 随着气温回升总要减下来 。但是减得太快 ， 就可能出现“一向单衫耐得冻 ， 乍脱棉衣冻成病” 。医学家发现 ， 气温回升后 ， 得再捂7天左右 ， 体弱者或是高龄老人得捂14天以上 ， 身体才能适应 。
4、要注意温差：日夜温差大于8℃是捂的信号
春天气温变化无常 ， 前一天还是春风和煦 ， 春暖花开 ， 刹那间则可能寒流涌动 ， 日夜温差大于8℃时是捂的信号 。
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