青春期女生怎样管理自己的皮肤？ _青春期

青春期的孩子大多数肤质健康，属于中性肌肤，PH值5-5.6之间，皮肤油脂和水分分泌平衡，表现为紧实光滑有弹性，几乎没有毛孔，很少有黑头,偶尔长几颗痘痘，但肤色白里透红，是最好的肤质. 想要一直保持这么好的皮肤状态，需要好好保养.

【青春期女生怎样管理自己的皮肤？】基础护理

基础护理要注意补水和保湿，保持皮肤的油水平衡，中性肌肤应选择啫喱，固态或液态洗面奶，不宜用膏状洁面产品. 洗面奶应选滋润，清爽型的，爽肤水，乳液，日霜，眼霜应选含油脂成分少的产品.

日常保养

早晨建议用20摄氏度左右干净的水洗脸，洗脸之后拍爽肤水，夏季时爽肤水选滋润清爽型的，冬季选择保湿型，再涂面霜，如果你觉得眼部也开始需要护理，如黑眼圈，细纹，也可以开始用眼霜.

建议如果不需要不要过早的化妆，涂粉底，因为化妆品不是护肤品，化妆，卸妆，都有几个步骤，每个步骤用的化妆品，其成分或多或少对皮肤有一定影响，如果打破本来油水平衡反而不好了

晚上洗脸之后，拍爽肤水，乳液润泽肌肤，再涂眼霜.晚上是眼睛休息时间，晚上涂晚霜更有利于修复眼部周围的皮肤. 市面上的面霜普遍油分多，中性肤质不宜补充过多油分，否则会使皮肤慢慢变成缺水的干性肌肤，但也不能光补水，让皮肤慢慢变成油性肌肤，你可以根据自己的皮肤选择性使用，比如隔天使用，或隔2天使用.

一周敷两次面膜，补水，保湿，交替使用

建议

平时护肤也要多注意T区皮肤状态，如果T区爱出油要加强T区加补水，以免青春期过后转变成混合性肌肤

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其他网友观点

青春期时人体的体格、性征、内分泌及心理方面都发生了巨大的变化，而在这段时期油脂分泌过旺盛是导致我们皮肤问题的主要原因！

1.皮肤的清洁。每天外出会接触空气中的粉尘，皮肤总归不干净，如果不处理好，总能出现皮肤问题，比如暗疮，粉刺，痘痘。每天洗脸可以保证面部的清洁，保持皮肤的正常新陈代谢。

2.皮肤需要补水。有的皮肤外油内干，表面看起来油油的，其实皮肤里面很干，皮肤缺水，水油失衡，容易让皮肤产生很多毛病，皮肤的压力也会很大。

3.让皮肤时刻保持清爽。饮食上也要注意。青春期，激素分泌旺盛。所以不吃或尽量少吃容易上火的东西，饮食要以清淡为主。可以使用一些控油清爽的护肤品！

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您好！SPT皮肤管理培训师张S为您解答：

注意好好休息，保证良好的睡眠时间！每天补充充足的水分！多喝水！合理运用护夫用品，基础保养简单来说有三步：清洁——调理——滋润。清洁，最主要的目的是把脏东西洗掉，调理，一般是化妆水。滋润，乳液，面霜，精华。一般来说，保湿是最基本，无论是什么肤质，无论在什么季节，保湿都是不能耽误。当然，保湿做好了，可以缓解你的皮肤，还有可以当让他功能的化妆品更好的吸收。还有防晒，防止皮肤受伤害。还要找到适合自己的，不同皮肤需求也不一样。多吃水果我个人觉得挺重要的！

青春期少女的肌肤每天排放的汗液和油脂都是比较大的，若是化妆便会堵塞脸部毛孔，阻碍了正常的肌肤新陈代谢。这对肌肤的发育也是有很大的影响的。所以建议少女们不要一味追求漂亮而忽视了肌肤的发育。

女孩子们如果希望自己变得越来越美，千万不要在青春期就长期化妆，这对你们皮肤的成长会造成十分巨大的负面影响，最后也希望每个女孩都可以永远做一个小公主。

还有其他疑问，可以私信追问。