【营养过剩不利于孩子健康（营养常识）】一、蛋 白质过多 摄入蛋白质食物，代谢产物氮是经肾脏排出的，肾脏排氮量有一定限度，过多则不能负担 。婴幼儿肾功能尚未发育完善，不能将体内过多的氮排出，若加之孩子发热、呕吐、腹泻等症时，人体内水份不足，小便浓缩，可致高氮血症，可引起患儿嗜睡，少尿或无尿，惊厥和昏迷等症状 。若长期摄入蛋白质过多，可产生 高脂血症 。一般对婴幼儿的蛋白质供给以每公斤体重计算不超过3-4克，注意供给定量的水份 。
二、脂肪过多 脂肪过多可发生肥胖病，儿童在1岁内摄入脂肪过多，大多数在成年患肥胖病 。肥胖增加了心脏的负担，极易发生心血管病 。
三、碳水化合物过多 食糖属于精制碳水化合物，摄入过多，除代谢需要外，其余转为脂肪储存于体内，最后也可发生肥胖症并导致心血管疾患 。
四、维生素A过多 如果服用维生素A制剂每日大于50000单位，连续3个月可以发生中毒症状 。症状为食欲不振、皮肤发痒、易激动、毛发脱落、骨膜增殖性改变、口腔粘膜脱落等 。
五、维生素D过多 如果每日服用2000-5000单位，可发生中毒症状 。症状为无力、胃纳差、恶心、呕吐、腹泻甚至肾损害和血管钙化等，后果严重 。
六、维生素C过多 维生素C是水溶性维生素，一般认为过多可无害地从尿中排出，实际上过量的维生素C也有许多害处，主要易发生肾结石，可使钙磷从骨内移出，还有腹泻、腹痛等 。
因此，对婴幼儿的营养补充要适度，否则有害而无利 。
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