喝凉白开水会拉肚子吗
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我平时一喝凉白开水就会拉肚子 ， 但是吃很凉的其他东西 ， 如冰欺凌 ， 冰西瓜 ， 还有冷饮 ， 瓶装纯净水却都没事 ， 但就是凉白开 ， 即使是一口 ， 也会拉肚子 。这是为什么啊?是不是有什么病啊?
【喝凉白开水会拉肚子吗】 不用担心 ， 人和人的体质不一样 ， 肠胃对于不同的东西也会有不同的反应 ， 可能你的消化系统对于凉白开有排斥作用吧... 不过建议你以后喝水的时候不要想它是凉白开 ， 就和晕车一样 ， 你越担心你所担心的事情就越会出现 ， 弄不好还会发展成神经性肠胃不适 。
家庭饮水安全小知识：怎样喝白开水才健康
(1)餐前一小时饮水：早、中、晚餐前约一小时 ， 应喝一定量水 ， 因为餐前喝水有增食欲、助消化、促吸收的作用 。
(2)空腹宜用温开水：喝水过冷或过热都会刺激胃粘膜 ， 牛奶、豆浆等空腹饮用不利营养成分的完全吸收 ， 因此应在进餐时或进餐后用 。
(3)进餐喝汤舒胃肠：进餐时喝一定量的汤水 ， 有助食物溶解和在胃内的初步消化 ， 并有利于其在小肠中的消化和吸收 ， 如果餐前或者餐时不补充适量水分 ， 餐后因为胃液的大量分泌而消耗过多体液 ， 引起口渴 ， 这时候再喝水会给心、肾等脏器管带来负担 。
通过上面的介绍 ， 您一定对白开水的安全知识有所了解了吧 。小编最后提醒您 ， 保证水质安全请使用家用净水器 ， 一切有害物质均去掉 ， 具体操作来关注站吧 。
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