瘦胸的方法都有哪些
在冬天这个季节里即将的过去迎来了春天的到来 ， 徐州的朋友们因为脱下了厚厚的棉衣才发现原来自己又胖了许多 ， 如何进行寿星成为了许多女性朋友们非常关注的一个问题 ， 那么如何进行瘦胸呢接下来的这篇文章就是为大家来介绍一下 。
做法：每天淋浴时用盐水按摩胸部 ， 利道适中 ， 不产生疼痛感.
1.抓捏式的挤压：左手握住右乳房 ， 注意要用五指固定住整个乳房 ， 以免长期的按压是乳房外扩下垂 ， 用手指抓捏并向内推挤.持续按摩5分钟换右手按摩左胸 ， 同样持续5分钟.
2.旋转式按摩：左手从乳房上方将其握住 ， 五指做围绕乳房外侧的旋转运动 ， 将乳房向内侧挤压.持续5分钟换右手按摩乳房.
3.托起式的按摩：两手同时握住同侧的乳房 ， 向上和中间推挤 ， 推至最高处停留30秒 ， 重复10次.
TWO 盐+酪乳
每天早晨起床的时候喝200ml加了5g盐的低脂优酪乳 ， 不但一个就能小一号 ， 而且还能变的坚实挺拔喔！
【瘦胸的方法都有哪些】以上为各为朋友们介绍的是瘦胸的方法 ， 在日常的生活当中大家可以选 ， 在春节来临之际 ， 每天早上出去运动跑步 ， 对于胸部的扩张运动也有非常好的功效 ， 坚持几个月就可以瘦下来的
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