人长期饮用软水后果
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人们越来越注重健康，也有越来越多的家庭选择饮用软水 。软水饮用口感好，烹调出的饭菜蓬松柔软，因此不少人认为软水就是可 以放心饮用的好水，但事实上并非如此 。那么，人长期饮用软水后果是什么呢?
软水会使人体内包括脂肪酶的各种酶活性降低，长期饮用会增加患心脑血管病的风险 。特别是儿童长期饮用软水，影响酶活性，会对生长发育造成影响 。如果在煮饭、做菜时使用软水，会导致饭菜中的营养物质流失到水中 。
医学研究发现，软水地区心脏病的死亡率比硬水地区高，主要原因就是这些地区的水中镁离子含量过少，大约只有硬水的1∕4 。
镁是构成骨骼、牙齿和细胞浆的主要成分，并与神经的调节和肌肉的活动、体内酸碱平衡有密切关系 。长期饮用含镁量不足的软水，导致体内镁离子缺乏，易引起蛋白质合成障碍和神经功能失常，出现震颤、共济失调、血管硬化和心肌损伤等病症 。据对心肌梗死死亡病例分析，有40%的心肌中镁含量偏低 。
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【人长期饮用软水后果】
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