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怀孕恶心想吐怎么办 缓解恶心有方法

有过怀孕经历的女性想必都体验过那种恶心想吐、食不下咽的痛苦 。恶心想吐是最常见的妊娠反应 ， 在环孕初期孕妇几乎都会有这种反应 。恶心想吐其实对于胎儿和孕妇的营养供给是有害的 。那么有什么方法可以缓解这个问题呢？
一： 少吃多餐
1：孕妇恶心、呕吐现象的产生 ， 主要是由于增多的雌激素对胃肠内平滑肌的刺激作用所致 。轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗 ， 更不要禁食或少吃 。相反 ， 如果多吃一些食物 ， 还会感觉好一些 。最好每天吃6次饭 ， 少吃多餐 ， 准备一些饼干 ， 随时吃一点 ， 清晨喝杯牛奶更好 。吃完饭后 ， 卧床休息20～30分钟 ， 恶心时再吃几块饼干 ， 恶心就会好一些 。此外 ， 还要注意调节饮食 ， 不要吃难以消化的食物 ， 多吃些淀粉类食物如面包、饼干、土豆、米饭等 。
二： 维生素B6止吐
1：许多孕妇早期妊娠反应较严重 ， 恶心呕吐不能进食 ， 医生往往允许服用少量维生素B6以止吐 。而有些孕妇以为维生素B6是维生素 ， 是人体所需物质 ， 没有坏处 ， 就较多较长时间地服用 。其实过多的服用对胎儿是有害的 。由于长期过多服用维生素B6 ， 致使胎儿对它产生依赖性 ， 医学上称之为维生素B6依赖性 。
三： 止吐食疗
甘蔗汁半杯 ， 鲜姑汁1汤匙 。将甘蔗剥去皮 ， 捣烂绞取汁、鲜姜洗净捣碎取汁 ， 然后将两种汁倒在一起 ， 和匀稍温后饮服 。有和胃止呕之功 。
糯米汤：糯米120克 ， 按常法熬汤饮 ， 每天分四次温服 ， 禁食硬、冷食物 。具有益气、和中作用 。黄连1.5克、苏叶3克 。将黄连、苏叶泡水代茶 ， 频频饮服 。功能清热和胃 。韭菜200克 ， 鲜姜200克 ， 白糖适量 。将韭菜、生姜洗净切碎 ， 捣烂取汁 ， 用白糖调匀饮服 。具有温中止呕之功 。
鲜芹菜根10克 ， 甘草15克 ， 鸡蛋1枚 ， 先把鲜芹菜根、甘草洗净熬汤 ， 水沸后打入鸡蛋后趁热服 。功能清热 ， 降逆 。
四： 用生姜治疗孕妇恶心呕吐有奇效
1：澳大利亚阿德莱德大学产科和妇产科的研究者进行了一项试验 ， 证实：在妊娠早期使用生姜与使用维生素B6一样 ， 可以减轻其恶心、干呕和呕吐的发生 。作为传统中药材的生姜可以减少孕妇发生反胃、恶心、呕吐 ， 且妊娠早期的每个时段的功效都相当 。
五： 一般来说 ， 孕妇在怀孕
【怀孕恶心想吐怎么办 缓解恶心有方法】初期 ， 常会出现恶心、呕吐等反应 ， 而我国民间历来有用酸性食物来缓解孕期呕吐的做法 ， 甚至有用酸性药物止呕的做法 。这些方法是不可取的 。

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