怎么做减肥低脂鸡胸肉卷简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗减肥低脂鸡胸肉卷 。
想减肥，嘴还馋，试试这道简单的鸡胸肉卷，好吃又健康！
做减肥低脂鸡胸肉卷需要什么材料鸡胸肉2块，木耳3-5朵，大蒜4-5瓣，胡萝卜一点点，为了好看，料酒1勺，生抽1勺，蚝油2勺，盐适量，玉米淀粉适量，老干妈1勺，鸡蛋1个
减肥低脂鸡胸肉卷怎么做好吃又简单
【减肥低脂鸡胸肉卷的做法（老年菜谱）】做法分解1：1、350G左右的鸡胸肉，切丁，丢进绞肉机去，木耳切小块，胡萝卜切小块，然后扒3-4瓣左右的大蒜（依个人口味），按扁，料酒，耗油，酱油，一丢丢盐，一起丢进绞肉机，把鸡胸肉绞成鸡肉泥 。
做法分解3：取一张干豆腐皮，长30-40CM，宽度随心，将肉馅平铺在干豆腐皮上，结尾处留5CM左右，涂上淀粉水，将干豆腐卷起来
做法分解4：上锅蒸20分钟左右，取出切片，完成
做法分解5：完成图
做法分解6：（如果味道清淡，可以试一下我的秘制料汁，李锦记薄盐生抽，香醋，一点点耗油、老干妈和蒜末依个人口味混合在一起，完美）如果鸡肉馅剩下了，捏几个馄饨，好吃！！！
减肥低脂鸡胸肉卷的做法窍门调料全部依照个人口味放，我的就是个参考，我自己都是适量就好的，其他的木有啦！如果试着好吃，记得返图呀。
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