【专家:尽量买未切开的水果(水果食疗)】中国消费者协会日前发布消费提示称,预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染,消费者应少买为宜 。
现代家庭人口比较少,买水果未必一次吃得完 。针对这一情况,超市提供了预先切开的水果,消费者可以根据需要买半块,甚至买几片水果或小型果盘 。虽然很方便,但预先切开的水果容易流失营养及受细菌污染 。
一是水果切开易流失维生素C 。水果是维生素C的主要来源,维生素C容易在空气中氧化,高温及阳光都会使其流失 。英国消费者协会做过一项研究,测试在超市售卖的预先包装的切开水果的维生素C含量,结果发现13个样本中,4个样本的维生素C含量比参考书记载的维生素C含量低一半 。
二是处理不当易受细菌污染 。水果表面容易受污染物、化学物品或沙门氏菌等细菌污染 。假如新鲜水果没有经消毒处理,水果表面便可能会有沙门氏菌 。而用刀具切开没有清洗的新鲜水果时,水果外皮的细菌会经刀具传播 。
因此,在购买水果时尽量买未切开的水果 。如果一定要购买预先包装的切开水果,应留意包装是否完整以及是否过期等 。另外,买回家后应尽快放入冰箱储存 。
推荐阅读
- 美容专家——瘦脸瑜伽
- 专家女性最满意的性生活时长
- 十五六岁的女孩用什么护肤品 尽量不要给肌肤造成负担
- 专家提醒“三高”老人的健康饮食原则
- 电动车“棉被”为什么要退出市场?
- 黄渤在什么影视剧中饰演拆弹专家
- 美国人为什么不爱用味精(营养常识)
- 狂躁症的发病机制是什么
- 发生火灾逃生时,要尽量贴近地面爬行正确吗
- 白面包吃多了易得心脏病(五谷食疗)