跆拳道的好处和坏处有哪些呢
跆拳道想必大家一定很陌生 ， 这是一种很好的防身方式 ， 通过这种锻炼可以提高身体的素质 ， 增加身体的力量 ， 有不少的家长喜欢把自己的孩子送去学跆拳道 ， 跆拳道的人都是非常厉害的 ， 而且可以锻炼孩子的体魄 ， 那么大家知不知道跆拳道的好处和坏处有哪些呢？
一)：强身自卫
在闪展腾挪中学会保护自己 ， 即使孤身一人受袭的情况下仍能安然脱险 ， 达到击退来犯 ， 保护自己的目的 。
(二)：优化体态 ， 改善身体线条
跆拳道特有的锻炼方式能大大增加人的身体柔韧性及灵巧度 ， 且双腿的线条更优美 ， 加上挺胸、抬头、立腰等专门姿势的训练 ， 对保持优美体态有与众不同的地方 ， 且跆拳道训练运动量安排科学 。所以它的塑身作用绝不亚于任何一种健美运动 ， 加上训练中独特的喊声配合 ， 更具减轻精神压力之功效 。
(三)：跆拳道的素质教育
跆拳道是一项极重视礼仪的道德的竞技运动 ， 具有其古老独特的文化背景 ， 除了强身自卫等对身体的好处外 ， 更能培养坚韧不屈、谦虚冷静的精神及尊师重道的优良品德观念 ， 并把这种精神观念带到日常的为人处事及学习方面 ， 增加自信心及独立性 ， 使其免受各社会不良风气的影响 ， 能为将来成为社会栋梁之才打下坚实的基础 。
跆拳道产生于大约公元前一世纪的三个古朝鲜国 ， 近代跆拳道吸收了许多国家的武艺精华 ， 如中国武术、日本空手道等 ， 进一步丰富了内容 ， 逐渐成为一项正式体育项目——竞技跆拳道 。
跆拳道TAEKWONDO 跆(TAE)指脚踢、踹、劈等腿法和膝法 。拳(KWON)指手部的拳法、掌法和肘法 。
道(DO)即为练习方法 ， 要求每次练习“以礼始 ， 以礼终”培养人的礼仪、忍耐、谦虚和坚韧不拔的精神 。跆拳道以腿法为主 ， 拳脚并用 ， 强调气势 ， 直来直往 ， 以刚制刚 ， 以快制快 。
组合腿法迅速而又刚猛 ， 令人眼花缭乱 。劲力击破木板、砖瓦 ， 令人为之惊叹 。另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及套路等基本功夫等 。
【跆拳道的好处和坏处有哪些呢】每一种武术方式都有着好处和坏处 ， 就如同跆拳道的好处和坏处也是有的 ， 跆拳道是素质教育 ， 可以对提高身体体魄增加力量有帮助 ， 但要注意的是练习跆拳道后只是对自身有防卫作用 ， 以免损伤到自己的韧带和关节 。
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