跆拳道的特点和作用有哪些
跆拳道大家都知道这是一项很简单的一个方式这项运动方式 ， 一般都会深受广大朋友们的喜欢 ， 跆拳道的主要特点和作用 ， 就是腿和手为主 ， 用自己的力量将对手扳倒 ， 而且威力强大 ， 主要的作用 ， 就是可以练习我们的动作敏捷度 ， 增强身体的力量 ， 提高免疫力 。
跆拳道的特点
1、以腿为主 ， 以手为辅 ， 主要关节武器化跆拳道技术方法中占主导地位的是腿法 ， 腿法技术在整体运用中约占4/5 ， 因为腿的长度和力量是人体中最长最大的 ， 其次才是手 。
腿的技法有很多形式 ， 可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋 ， 威力极大 ， 是比赛时得分和实用制敌的有效方法 。
其次是手法 ， 手臂的灵活性很好 ， 可以自如地控制完成防守和进攻动作 ， 同时可以变化为拳、掌、肘、肩的多种用法 ， 进行实战 。
在竞赛规则之外的跆拳道实战中 ， 人体的一些主要关节部位亦可用来作进攻的武器或防守的盾牌 ， 这是跆拳道技术的本质 ， 如人体的手、肘、脚等关节部位 ， 是跆拳道实战中最常用、最有效的打击武器 。
2、方法简捷 ， 刚直相向
【跆拳道的特点和作用有哪些】不论是在比赛时还是在格斗中 ， 跆拳道的进攻方法都是十分简捷而有效的 。对抗时双方都是直接接触 ， 以简练的方法直接击打对方 ， 速度快 ， 变化多 。
3、内外兼修 ， 方法独特 ， 以功力验水平
跆拳道理论认为 ， 经过专门训练 ， 人的关节部位能产生不可思议的威力 ， 特别是拳、肘、膝和脚四个部位 ， 尤以脚和手为甚 。长期专门练习跆拳道 ， 可以使人达到内外合一的程度 ， 即内功和外力达到统一的颠峰 。
无法确定人体关节部位武器化的威力和潜力到底有多大 ， 只有通过对木板、砖和瓦等物体的击打来测量验定练习者的功力水平 。功力测验是跆拳道训练水平、晋级考试、表演和比赛的一个重要内容 ， 以此显示出跆拳道独特的功法和特点 。
跆拳道的作用
1、修身养性 ， 培养优秀的意志品质跆拳道练习推崇“以礼始 ， 以礼终”的尚武精神 ， 练习中要以“礼仪廉耻 ， 忍耐克己 ， 百折不屈”为宗旨 。
因此 ， 可以培养人顽强果断、吃苦耐劳的精神 ， 磨练人坚忍不拔、积极向上的品质 ， 养成人礼让谦逊、宽厚待人的美德 ， 造就人热爱祖国、勇于献身的思想 。
跆拳道这项运动非常的杰出 ， 适合有吃苦耐劳 ， 精神的朋友练习 ， 跆拳道可以培养人们顽固的性格 ， 磨练人的坚强意志 ， 对提高身体的功效有着不错的作用 ， 其跆拳道在练习的时候要做好热身运动 ， 并且要注意不损伤关节 ， 用力不要太猛 。
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