长期低头玩手机的危害你别不知道！
长期低头玩手机的危害你别不知道！
随着各种电子产品的普及，一个一个的人都加入了低头一族，不管是走路、吃饭还是坐车都不会错过一点耍手机的机会 。那么长期低头的危害有哪些呢?下面就来看低头族是如何让“危机5伏”的吧 。
1、损颈椎 。
长期低头玩手机的人，颈部肌肉无法得到休息，颈部神经和血管也会受到挤压，长此以往引起颈椎的退行性病变 。
2、伤眼睛 。
长时间直视屏幕会使眼部遭受强烈的刺激，引发眼部肌肉疲劳，视力下降 。尤其在昏暗的环境下长时间玩手机，更容易导致近视，严重的会诱发干眼症、白内障、青光眼、视网膜病变等疾病，甚至可能引发黄斑部水肿，导致眼睛永久性伤害 。
3、自律神经失调 。
长时间低头可引起自律神经失调，造成失眠，久而久之影响脑神经 。其次，过度依赖手机还会造成心理上的认知和情绪问题，出现焦虑和沮丧，导致社交能力退化，同事、朋友、亲人之间的话题越来越少，说话往往敷衍了事，人与人之间的感情日趋冷漠 。
4、引起手指肌腱炎 。
大拇指常常弯曲导致肌腱疲劳，引起肌腱受损，从而导致大拇指难以弯曲 。
5、极易诱发意外事故 。
【长期低头玩手机的危害你别不知道！】 低头族除了对自身健康有不良影响外，还容易导致交通事故，危及他人 。前不久，我们科收治了一位高位截瘫的年轻女士，祸起于她乘坐在高速行驶的轿车上低头玩手机，急刹车时，由于惯性，颈椎瞬间前屈撞到前排靠背上，随即又被猛烈地反弹回去，造成颈椎骨折并四肢瘫痪，虽经抢救保住了生命，但有可能今后长期瘫痪在床 。
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