梳子不只是用来梳头用的 用来梳身体提高抗病的能力
梳子向来是用来梳头用的 ， 可却偏偏有人用它来梳身体 。很奇怪吗？它可是大有来头的 。梳浴从古代的“摩擦皮肤健身术”变化而来 ， 其原理和刮痧相似 ， 主要使用木梳擦体 ， 以达到清除体表老化的组织细胞 ， 使汗腺、皮脂腺排泄通畅的目的 。此外 ， 它还能舒通经络 ， 促进皮肤的血液循环 ， 增强体质 ， 提高抗病的能力 。下面跟随小编了解一下吧！
梳头健康
中医学说认为：人的头部是“诸阳所会” ， 汇聚了人体的重要经脉和四十多个大小穴位以及十多处特殊刺激区 。这些经脉和穴 位起着运行气血、濡养全身、抗御外邪、沟通里表上下的作用 。经常梳头按摩这些穴位 ， 可使头发根部血液循环加快、发根坚固、发色黑润 ， 从而疏通经脉 ， 改善血 液循环 ， 宁神开窍 ， 起到耳聪目明 ， 醒脑提神 ， 养生保健等作用 。以额前正中开始以均匀的力量向头顶、枕部、颈项顺序梳理 ， 然后再梳划左右侧头顶 ， 并使梳齿与 头部表面垂直动作 ， 稍快为好 ， 一般每次梳100下 。使用的梳子以木制品最好 。
梳乳健美
每天用木梳梳乳房是一种行之有效的防病、保持乳房健美的简易方法 。临床经验表明 ， 梳乳能促使乳房血液循环加快 ， 具有增强乳腺分泌和排泄潴积乳汁之功能 ， 对产后缺乳、积乳、乳痈、急性乳腺炎以及乳腺小叶增生等疾病均有积极的治疗作用 。
梳乳时若先热敷或用药物煎液外洗效果更好 。比如治疗乳汁不畅、局部肿痛及乳腺炎初起症状 ， 可用赤芍20克、夏枯草、蒲公项各30克 ， 水煎外洗并做湿热敷 。然 后一手托起乳房 ， 一手持木梳由乳房四周轻轻地、慢慢地向乳头方向梳去 ， 接着再从乳房底部向乳头方向做圆周运动式的梳理 ， 每天梳一次 ， 每次梳5分钟左右 。
梳浴美肤
沐浴时用软毛刷子擦拭体肤 ， 能清除体表老化的组织细胞 ， 使汗腺、皮脂腺排泄通畅 ， 还能促进皮肤的血液循环 ， 增强抗病能 力 ， 并可防治某些顽固性皮肤病 。离开浴缸1——2分钟后开始梳洗身体 ， 选用具有按摩作用的长柄梳子 ， 从远离心脏的部位开始 ， 不能用力梳的部位可用化妆棉擦 拭 。脂肪堆积的部位要重点梳理 ， 最后 ， 再进行一次水浴 ， 以使毛孔清爽 。梳浴每天进行一次即可 ， 在早起或晚睡前进行 。每次梳浴后会感到皮肤温热、肢体舒适、 神清气爽 。
专梳专用才健康
此外中医专家提醒 ， 在使用梳子时 ， 尽量不要只用一把梳子 ， 应该根据不同情况使用不同的梳子 。对头发 进行保养需要使用各种不同的梳子 ， 尽管有非常适合日常护理的通用梳子 ， 但是对于按摩头皮和打造各种发型也需要选择不同的梳子 。比如说 ， 密齿梳适合稀疏头 发 ， 可梳出细密的发线出来 ， 看上去更密集外 ， 并且密齿梳接触头皮较多 ， 可增加血液循环；而阔齿梳则适合于易打结的头发 。
梳浴的方法：在初始阶段 ， 可先用软毛刷或海绵擦拭四肢皮肤 ， 再逐渐遍及全身 ， 由轻到重 ， 力度以皮肤感到舒适而不疼痛为宜 。经过数周或数月的刷肤 ， 待已适应软质刷子后 ， 再改用塑料或木质梳子 ， 逐渐加强对皮肤的刺激强度 。同时还可在腰背、臀、手背、足底等处使用较密的粗齿梳 ， 以增强对局部肌肤的刺激 。
在完成了以上准备后 ， 就可以把梳疗和沐浴结合起来 ， 成为完整的梳浴了 。首先要在浴缸中泡一会儿 ， 配合深呼吸 ， 使身体进入完全放松状态 。在泡浴过程中 ， 最好隔上片刻后 ， 离开浴缸休息一下 ， 因为当身体从水中出来后 ， 脱离了水压的作用 ， 血液会比较顺畅地流向全身各个部位 ， 让人体的新陈代谢变得更为活跃;然后再将身体浸入30摄氏度—40摄氏度的水中4—5分钟 ， 配合做一些扭腰、转体、屈膝、收腰等动作;而后再次离开浴缸 ， 一两分钟后 ， 选用长柄梳子开始梳浴全身 。先从远离心脏的部位开始 ， 不能用力的部位可用海绵擦拭 ， 脂肪堆积的部位要重点梳理 。梳理完毕 ， 最好冲洗一下 ， 以使皮肤爽洁 。
从理论上说 ， 这种复杂的梳浴方式几乎适合所有人 ， 最多每天一次即可 ， 时间宜选在早起或晚睡前 。老年人感觉不灵敏 ， 要注意梳理力度的掌握;为了避免因皮肤干燥造成的不适 ， 可先涂抹些润肤霜 ， 用清水或肥皂水洗梳 。
梳子的材质也重要
在梳子的材质上 ， 尽量要选择天然材质的角梳、木梳等为宜 ， 不容易产生静电从而损伤头皮 。以下为你准备选购梳子的注意事项：
1、梳具设计要坚固耐热 ， 柔软有弹性、不扎手 。
2、发梳要易梳理及卷曲秀发而不伤肤质 。
3、不会产生静电 。
4、梳齿圆头胜于尖头 ， 更能不伤秀发 。
5、梳毛毋须过密 ， 梳发时才不会损害发丝 。
6、选购发梳时要多试多比较 ， 可在手背上用平常梳头的力度试验 ， 如感觉有尖锐不舒服感 ， 则不要选用 。
7、最好多备几把发梳 ， 方便梳理不同的发式 。
【梳子不只是用来梳头用的 用来梳身体提高抗病的能力】 8、常保持发梳的清洁 ， 先清理附着于刷上的发丝 ， 将梳毛浸在温肥皂水内轻摇数分钟 ， 然后挥走过量水分 ， 将梳毛向下置于毛巾上自然风干 ， 不要让木梳长时间湿水 。
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