丢沙包发力技巧 丢沙包发力技巧
1、首先把沙包拿在手中 ， 两脚左、右站稳当 ， 扔沙包的时候要蹬地转体 ， 再使劲地挥臂 ， 把沙包向远处投去 ， 同时要注意要肩上屈肘 。角度合理 ， 才能投的更远 。
【丢沙包发力技巧 丢沙包发力技巧】2、平时要多多练习 ， 和小伙伴们交流讨论经验 ， 这样才能投的更远 。
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