千万别和这些东西一起“睡觉”
人们总在追求白天的精力十足 ， 而忽略了夜晚的睡眠休憩 。你知道吗 ， 睡眠上不讲究 ， 带着一些东西一起入眠 ， 危害可不止是失眠那么简单 。>>>女人睡觉时身上千万别戴它
先来几个常见的：
带手机
手机有辐射 ， 这一点是肯定的 。不过有些学术研究称手机这丁点的辐射危害不了人体 ， 但也有人说长时间伴着手机入眠容易造成大脑损伤 ， 容易增加患上老年痴呆的风险 。
即使你不怕手机辐射 ， 也最好别带着手机睡觉 ， 因为你会控制不住自己的手 ， 玩着玩着大半夜就过去了 。睡眠不足的危害还需要小编进一步科普吗？
如今还有多少人能抵挡得住手机的诱惑 ， 睡前不碰手机的？举个手让小编瞧瞧 。除非你没手机！
带妆
这就不用多讲了吧？带妆睡觉的危害是个女的都知道 。不及时把脸上的化学物质洗掉再睡 ， 不出半年 ， 你就会发现自己的毛孔都变成“毛洞”了 ， 粉刺、痘痘啥的也都冒出来了 。
带胸罩
这也是一些“懒女人”最容易犯的错 ， 穿着胸罩入睡 。乳房都被胸罩勒一整天了 ， 你还不让它喘口气 ， 睡觉还穿着 ， 还真不怕乳房生病啊？研究表明 ， 长期穿着胸罩入睡的女性患上乳腺癌的风险更高 。
再来几个不常见但危害挺大的：
带假牙
人在睡眠状态 ， 难免会不由自主地做点梦或者磨磨牙 ， 这时候带假牙入睡可就危险了！万一假牙上的铁钩不慎掉下来 ， 轻则只是刮破口腔 ， 重则会被吞进肚子里 ， 最糟糕的是它还可能划破食道 ， 威胁生命 。睡觉前千万要记得把假牙给摘下了呀 。
带劣势的荧光饰物
有些人喜欢佩戴荧光的手表、手镯啥的 ， 甚至连睡觉都不肯摘下来 。要知道荧光它并不是真正的“光” ， 而是化合物 ， 只是这种化合物有吸收光辐射的能力罢了 。
你要是买优质的荧光手表也就算了 ， 危害并不大 。但是优质的荧光手表价格极其高 ， 一般人还真不愿意把钱浪费在这上面 。
但是劣质的荧光产品大多是以放射性物质为主要原料制成的 ， 尤其是那些劣质的荧光棒、荧光手镯等 。这些物质所释放出来的辐射非常大 ， 致癌率也很高 。为了健康 ， 这些亮闪闪的东西还是放远点吧 。
【千万别和这些东西一起“睡觉”】别让以上这些东西伴着你一起“睡觉” ， 中招的朋友赶紧改正还来得及 。
推荐阅读
- 这几类人离三七越远越好 千万别碰
- 牛郎星和织女星真能相会吗
- 火灾如何逃生和急救
- 自动挡车技巧 冬季开车注意事项和驾车技巧
- 笔记本电脑老是响和光盘弹出是什么原因 为什么笔记本电脑光驱经常自动弹出
- 佳能5D4与5DSR区别 一起来了解下
- 楚留香手游怎么创建加入和退出队伍
- 因为遇见你张果果和李云恺结婚是几集
- 肤美灵洗面奶黄瓶和绿瓶怎么用
- TGA和平精英冬季总决赛怎么样了 触手杀出一匹黑马！