健康少油素炒西葫芦炒番茄的做法（老年菜谱）
怎么做健康少油素炒西葫芦炒番茄简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗健康少油素炒西葫芦炒番茄 。
昨天说了，最近要炒几道清淡菜 。没想到昨天发布的莴笋炒腐竹已经有两万人看过啦 。我一定要更加努力学做菜，让大家和我一起健康饮食 。其实自从自己做饭，体重已经从145不知不觉到125啦，收获很大 。希望看到这些字的你，也能美美哒吃 。
做健康少油素炒西葫芦炒番茄需要什么材料西红柿1个，西葫芦1个，木耳少许，腐竹少许，葱片，小辣椒少许，生抽，盐，白胡椒粉，醋，白糖，耗油少许
健康少油素炒西葫芦炒番茄怎么做好吃又简单
做法分解1：第一步是基础，准备食材哦 。建议西红柿块少加一点白糖，减少酸味 。西葫芦切小块一些，比较容易入味 。
做法分解2：热油，葱花和小辣椒爆香一下 。不吃辣可以不放哦，可以放蒜片代替 。
做法分解3：西红柿下锅，一定一定注意千万注意防溅，因为西红柿里有水，遇到油就淘气了 。我每次都先调小火，然后再开大，不知道对不对 。然后少来点咸盐和生抽 。一点就行，后面还要再放的 。
做法分解4：接下来就要放入西葫芦块和其他配菜啦 。放入之后，翻炒一下然后添加一点点开水 。千万别加多 。
做法分解5：我这就是水加多了，给大家看看 。有这一半就够了 。然后加盐，生抽，耗油，白胡椒粉少量 。也可以加一点点醋，我觉得很好吃 。然后盖上锅盖，炖一会 。大家都知道，西葫芦很难入味，所以炖一下会很入味滴 。
做法分解6：最后大火收汁一下就完成啦 。由于我水填多了，所以稍微加了点淀粉，看起来更有凝聚力哈哈 。也可以不加的哈 。
做法分解7：味道很不错，有汤汁，配米饭面条馒头都很下饭 。祝你成功哦
健康少油素炒西葫芦炒番茄的做法窍门【健康少油素炒西葫芦炒番茄的做法（老年菜谱）】没有技巧，超级简单 。省时省力，老少皆宜 。。
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