吃不下饭 试试这几个配方
以前的人们连饭都吃不起，他们怎么也想不到，今天的人面临的不是吃不起饭的问题，而是吃不下饭的问题，奈何桌前摆满了山珍海味、鲍鱼龙虾，他们却怎么也提不起食欲，真是作得不轻啊 。不过话不能说得这么狠，很多时候人吃不下饭跟作没关系，是真的吃不下 。
为什么吃不下饭？
精神焦虑
“急得吃不下饭”这句话来自民间，却最是清新脱俗地表达了人们在极度焦虑状态下对饮食的排斥 。人有三大需求：第一，生存需求;第二，物质需求;第三也就是最高级别的精神需求 。当前两者都已经实现，而人的欲望却没有被填满，于是，买房买车娶老婆那就是当务之急，甚至急得吃不下饭 。
过于疲劳
疲劳也是造成不想吃饭的原因之一，比如运动之后、加班回家之后，人们想的第一件事往往不是吃，而是睡，睡一个天荒地老，哪还顾得上吃啊？
患胃肠病
胃肠疾病是直接和饮食挂钩的两大类疾病，比如胃病中的胃肠炎、胃迟缓等都会让人食欲不振，而肠病中的便秘更是恼人，出都出不起，怎么进得来啊 。
治疗食欲不振的配方
针对食欲不振的问题，专家给出了三个配方，一个是芦根厚朴汤，一个是芦根豆蔻汤，还有一个是砂仁丁香汤 。
芦根厚朴汤
《本草纲目》有云：益食加觞，需煎芦朴 。其中，益食指的就是增加食欲，芦指的是芦根，其具有去除肠胃湿气的作用，朴指的就是厚朴 。
功效：恢复和增强人的食欲 。
芦根豆蔻汤
芦根豆蔻汤是芦根厚朴汤的改进版，其功效也丝毫不弱于前者 。
做法：先将芦根煮水，取出芦根，将水备用;然后把白豆蔻磨成粉;最后把豆蔻粉加入芦根水中即可食用 。
砂仁丁香汤
【吃不下饭 试试这几个配方】功效：改进食欲
原料：砂仁2克，炒麦芽3克，陈皮1克，丁香2克，木香2克 。
做法：先将各种原料置于水中浸泡，时间要久一些，要使其被水完全浸泡透彻 。接下来，将原料和水一起用小火煮，煮沸后维持30秒左右的时间 。待冷却后即可饮用 。
以上就是本文对吃不下饭的原因以及解决方法的总结和归纳，希望对大家有所帮助 。
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