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孕期得了外痔疮应该怎么办？

痔疮是很常见的一种肛肠科的疾病 ， 不管男性还是女性都是可能患有痔疮的 。而且很多孕妇在生产的过程中由于用力过大 ， 很多产妇也可能会患有痔疮 。但是在怀孕的过程中 ， 由于生活习惯不健康或者饮食不健康等也是可能会患有痔疮的 。久坐或者久站都可能会产生痔疮 。那么孕妇患有外痔疮的女性到底应该怎么办呢？
1、坚持合理饮食
要多吃富含膳食纤维的蔬菜 ， 如芹菜、韭菜等 ， 多吃有润畅通便作用的水果 ， 如苹果、桃、梨、香蕉、瓜类等 。饮食结构要平衡 ， 注意粗细搭配 。养成定时排便的好习惯 ， 这点非常非常重要 。
禁吃辛辣有刺激的食品 ， 如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等 ， 少吃不易消化的食物 ， 以预防便秘 ， 否则用力排便会对血管施加压力 ， 造成痔疮出血 ， 使得痔疮加重 。若有排便困难 ， 可食用蜂蜜或一些含植物油的食物 ， 如芝麻、核桃仁等 。
2、温水坐浴
由于痔疮会引起疼痛 ， 每日可局部热敷2-3次 ， 并轻轻按摩 ， 这样有助于缓解肌肉的痉挛 ， 从而减轻疼痛感 。
3、用软膏栓剂治疗
使用软膏栓剂时 ， 必须注意用药安全 ， 向医生咨询清楚 。一些含有类固醇和麝香的药物要避免使用 。
4、每天坚持锻炼
进行规律的盆底肌锻炼 ， 有利于改善盆底血液循环 。如做提肛运动 ， 具体方法是并拢大腿 ， 吸气时收缩肛门 ， 呼气时放松肛门 。如此反复 ， 每日3次 ， 每次30下 ， 以增强骨盆底部的肌肉力量 ， 有利于排便和预防痔疮发生 。
5、用特定的垫子缓解局部的疼痛
买个痔疮缓和型坐垫 ， 坐下前垫到椅子上 ， 能有效缓解局部疼痛 。
【孕期得了外痔疮应该怎么办？】孕期的时候患有痔疮是可以治疗和调理的 ， 当然孕期的时候最好是不要服用药物治疗的 ， 所以可以选择一些护理和调理的方法来缓解和减轻一些疼痛和不适 。可以选择文章中介绍的这些方法中的一种或者多种来进行调理 。另外也要改善一些不好的生活习惯 。

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