荷叶茶泡水正确方法 怎么用荷叶茶泡水呢
1、烧开水 ， 以燃气灶烧开的水最佳 ， 饮水机烧开水次之 ， 尽量不要用电热壶烧开水 ， 水开之后不需要立即趁着冲泡 ， 水放置片刻或者保温十二个小时内都没问题 ， 只要水温在八十度以上即可 。
【荷叶茶泡水正确方法 怎么用荷叶茶泡水呢】2、荷叶茶对减肥起作用的有效物质是比较容易易溶解出来的 ， 最好是在饭前两到一个小时 ， 因为这段时间喝荷叶茶最利于吸收 ， 效果最好 ， 并且不会影响正常饮食 ， 对肠胃也没有刺激 。将茶包放入杯中加入热开水 ， 大约150毫升 ， 加水量一定不能太多 ， 否则会冲得太淡使荷叶茶失去减肥效果 ， 加热水后 ， 浸泡五分钟以上 ， 即可饮用 。
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