老年人心理健康的标准
老年人心理健康标准？人们在活动的时候 ， 通常各种感官认识外部世界事物 ， 通过头脑的活动思考着事物的因果关系 ， 并伴随着喜 。怒 。哀 。乐等情感体验等 。这折射着一系列心理现象的整个过程就是心理过程 。
【老年人心理健康的标准】以下是老年人心理健康标准：
保持个性的完整与和谐 。个性中的能力、兴趣、性格与气质等各个心理特征必须和谐而统一 ， 生活中才能体验出幸福感和满足感 。例如一个人的能力很强 ， 但对其所从事的工作无兴趣 ， 也不适合他的性格 ， 所以他未必能够体验成功感和满足感 。相反 ， 如果他对自己的工作感兴趣 ， 但能力很差 ， 力不从心 ， 也会感到很烦恼 。
具有一定的学习能力 。在现代社会中 ， 为了适应新的生活方式 ， 就必须不断学习 。比如：不学习电脑就体会不到上网的乐趣;不学健康新观念就会使生活仍停留在吃饱穿暖的水平上 。学习可以锻炼老年人的记忆和思维能力 ， 对于预防脑功能减退和老年痴呆有益 。
保持良好的人际关系 。人际关系的形成包括认知、情感、行为三个方面的心理因素 。情感方面的联系是人际关系的主要特征 。在人际关系中 ， 有正性积极的关系 ， 也有负性消极的关系 ， 而人际关系的协调与否 ， 对人的心理健康有很大的影响 。
充分地了解自己 。就是指能够客观分析自己的能力 ， 并作出恰如其分的判断 。能否对自己的能力作出客观正确的判断 ， 对自身的情绪有很大的影响 。如过高地估计自己的能力 ， 勉强去做超过自己能力的事情 ， 常常会得不到想象中的预期结果 ， 而使自己的精神遭受失败的打击;过低的估计自己的能力 ， 自我评价过低 ， 缺乏自信心 ， 常常会产生抑郁情绪 。
生活目标切合实际 。要根据自己的经济能力、家庭条件及相应的社会环境来制定生活目标 。生活目标的制定既要符合实际 ， 还要留有余地 ， 不要超出自己及家庭经济能力的范围 。道家的创始人老子曰：“乐莫大于无忧 ， 富莫大于知足 。”
与外界环境保持接触 。这样一方面可以丰富自己的精神生活 ， 另一方面可以及时调整自己的行为 ， 以便更好地适应环境 。与外界环境保持接触包括三个方面 ， 即与自然、社会和人的接触 。老年人退休在家 ， 有着过多的空闲时间 ， 常常产生抑郁或焦虑情绪 。如今的老年活动中心、老年文化活动站以及老年大学为老年人与外界环境接触提供了条件 。
推荐阅读
- 老人心理健康得注重四有五要
- 老年人健康安然度夏总攻略
- 子女做三件事让老人心情舒畅
- 中老年人体检与健康
- 老年人喝茶要注意三点
- 怎样医治前列腺炎
- 喷了除草剂的玉米地，一到后期，还是杂草丛生，如何预防？
- 为什么有些农民宁愿选择氮含量比较低的碳酸氢铵化肥，也不愿意用氮含量高的尿素化肥？
- 在你的家乡农村，有什么更好的种植产业？具体消费人群有哪些？
- 非月经期出血的注意事项