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口腔健康 用它刷牙口臭牙黄通通消失

生活当中大家都想拥有一口健康白白的牙齿 ， 但是想要一口大白牙是需要讲究方法的 ， 那么如何美白牙齿比较好呢？美白牙齿的方法有哪些呢？今天就为大家介绍一下！需要的朋友可以看一看哦！
用它刷牙口臭牙黄通通消失
牙齿发黄的人都不敢张嘴大笑 ， 用下面介绍的这些方法清洁牙齿 ， 不去医院不费钱 ， 在家就能把牙齿刷得白白的 。
草莓
材料：1颗草莓、1/2勺小苏打 。
把草莓放在碗里捣碎 ， 加入半勺小苏打 ， 混合均匀 ， 把混合物放在牙刷上 。
轻刷牙齿4分钟左右 ， 漱口 。持续一段时间 ， 口气清新 ， 牙齿能变白提亮 。
香蕉皮
材料：1根香蕉皮 。
吃完香蕉先别扔皮 ， 将白色的那边擦到牙齿上 ， 让香蕉糊在牙齿上停留10分钟 。
然后用牙膏刷干净 。每天一次 ， 持续两周 ， 口气变清新 ， 香蕉里面的钾能减少牙釉质污垢 ， 牙齿就能白白的 。
苹果醋
材料：1杯苹果醋 。
超市里随处可见的苹果醋 ， 能够有效抗菌 ， 防止牙菌斑产生 。
早上刷完牙后 ， 倒一小杯苹果醋漱口 ， 长期坚持 ， 能够杀除口腔细菌 ， 美白牙齿 。
姜黄
材料：1勺椰子油、1/2勺姜黄粉、几滴薄荷油 。
将所有材料放在碗里 ， 搅拌成糊状 。
用牙刷粘上糊糊 ， 刷到牙齿上 ， 停留3到5分钟 ， 再用清水漱口 ， 可以有效清新口气美白牙齿 。
小苏打
材料：1勺小苏打、5滴3%的过氧化氢、1-3滴薄荷精油
将所有材料倒在小碗里 ， 搅拌均匀 。
将糊状物用牙刷刷到牙齿上 ， 每周1-2次 ， 牙齿就能白回来 。
如何让牙齿变白
食醋漱口
使用方法：取食醋一小杯 ， 漱牙 ， 等和牙充分接触后 ， 保持醋在牙齿部位停留2分钟 ， 然后吐出 ， 马上刷牙 ， 你会发现 ， 牙齿很快就变白了 。
温馨小提示：这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤 ， 而且牙龈和口感都很不舒服 ， 不适合经常用 ， 偶尔救急用一次 。
无糖木糖醇口香糖
使用方法：木糖醇是自然甜味剂 ， 可防止牙菌斑 ， 而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑 。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液 。唾液是我们嘴里的天然清洁剂 ， 可以清洁所有缝隙 。但是凡事都有两面：唾液可以清洁食物残渣 ， 也会带来细菌 。所以想要牙齿美白 ， 一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的 。
乌贼骨磨粉刷牙
使用方法：把骨头磨成粉 ， 每次刷牙时沾上一些来刷牙 ， 效果也很好 ， 乌贼的骨头 ， 质轻 ， 硬度低 ， 用刀轻刮即可取得粉末 。
橘子皮刷牙
使用方法：把橘子皮晒干后 ， 磨成粉 ， 每次刷牙时 ， 和牙膏和橘子皮粉搅拌在一起 ， 然后进行刷牙 ， 有很好的美白效果 。
牙膏沾柠檬汁刷牙
使用方法：每次刷牙时 ， 可以用牙刷或纱布、棉花 ， 沾上柠檬汁来刷牙 。柠檬汁有很强的清洁作用 ， 能洁白牙齿 。而其富含VC可以加固牙齿 。
花生粉擦牙
使用方法：把花生磨成粉 ， 用时和水搅拌成糊 ， 用牙沾上刷擦抹在牙齿上 。花生 ， 富含维生素A、B2、D、E、pp以及钙、铁等微量元素 ， 有很好的滋补作用 ， 被称为长生果 ， 现下流传着很多的美白食谱 。对牙齿美白和坚固都有一定作用 。
【口腔健康 用它刷牙口臭牙黄通通消失】结语：想要美白牙齿是需要讲究方法的 ， 那么美白牙齿的方法有哪些呢？大家看了上述小编的介绍都清楚了吧！希望上述小编的介绍都可以帮助到大家哦！想要美白牙齿的朋友可以试试上述小编介绍的方法！

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