保健必备 三七粉的吃法
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实验证明，三七粉用蒸馏水调成糊浆，可使大鼠血液中LPO的含量明显减少，脑组织中的LOP减少最为显著，具有抗衰老作用 。三七粉怎么吃，能长期服用吗？一般情况下是不建议长期服用的，虽说三七粉对人身体有一定的好处，但话说回来，是药三分毒，并不是吃得越多就身体越好，适而可止 。
1、三七粉、三七片或三七胶囊的吃法：
（1）跌打损伤等各种出血症，直接用三七粉撒布伤口即可，伤口较大的，撒布三七粉后，再用消毒纱布加压包扎，可迅速止血 。
（2）三七粉、三七片或三七胶囊，一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水或温米汤送服 。可治疗各种体内出血，如胃出血、鼻血、吐血、便血、尿血、子宫功能性出血、皮下出血、眼出血及脑血管出血 。
（3）三七粉、三七片或三七胶囊一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水或温酒送服 。可治疗血瘀而致的月经不调、闭经、痛经及产后恶露不停，小腹瘀滞疼痛等 。
（4）适量三七粉与适量蜂蜜调和成糊状，直接敷面 10 － 20 分钟，具有活血润肤、抗衰老的功用，长期敷面可使 皮肤光洁、细嫩 。（敷面期间，再用蜂蜜水内服三七粉效果更佳） 。
（5）三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水或蜂蜜水送服 。可治疗支气管扩张症、肺结核和肺脓肿等引起得咯血 。具有止血、镇咳、祛痰及镇痛作用 。
（6）三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水送服 。能使心肌耗氧量减少，有助于减轻心脏负担，故能治疗冠心病和心绞痛 。
（7）三七粉、 三七片或三七胶囊一次 2 克，每日 2 － 3 次，温开水送服 。能扩张血管、降低血压以及治疗脑动脉硬化，以及因血脂和胆固醇增高而导致的疾病；三七并具有抗肿瘤抗癌症的作用 。
（8）饮酒前或饮酒后（饮酒前服用效果更佳） 。温开水送服适量三七粉、三七片或三七胶囊，能保护人体肝脏 。
（9）三七粉（10克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食 。
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2、三七炖鸡或炖排骨
方法：三七主根用冷水浸泡半小时左右，将其敲碎成蚕豆大小，用纱布包好，20 克左右、加鸡肉或排骨（ 500 克）、盐少许用文火炖 1 － 2 小时即可食用 。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用 。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症 。
3、三七炖螃蟹
方法： 三七粉（ 10 克左右）与适量螃蟹（清刷干净）用文火炖，待蟹肉炖熟时，药汤与蟹肉同食，极有助于清热散血，舒筋活血，凡跌打损伤，瘀滞肿痛者皆可服食 。
4、三七须根炖鸡或炖排骨
方法：将三七须根（ 20 克）放入冷水中浸泡 20 分钟左右，加鸡肉或排骨（ 500 克）、盐少许用文火炖 1 － 2 小时即可食用 。有益气养血、治疗崩漏、产后虚弱、自汗、盗汗、有滋阳强壮作用 。也治疗老年人的头风痛、腰肌酸软无力等症 。
5、三七药酒
方法： 100 克三七（可直接用三七主根泡也可将其敲碎成黄豆大小）、 1kg 白酒（ 50 度左右） 。三七和白酒泡 30 天以上可以服用，每次10ml，每日 3 次 。具有消肿定痛、活血散瘀、舒筋止痛的功用，用于瘀血滞痛、腰酸背痛、四肢酸软、劳伤疼痛、跌打损伤、无名肿痛等症 。
6、三七花用法
1 、少量三七花（ 5 朵）直接用开水（ 200ml ）冲泡，具有清热、护肝、降压、镇静安神的功效 。
2 、少量三七花（5 朵）与适量青果一起用开水冲泡，能够治疗急性咽喉炎 。
3 、10 克 三七花、四个鸡蛋、先用花和鸡蛋煮 10 分钟，然后将鸡蛋敲碎壳再煮 30 分钟，花和鸡蛋同吃，可治疗高血压 。
【保健必备 三七粉的吃法】 4 、三七花放温水泡 10 － 20 分钟，把肉炒到五成熟，再将花和肉一起炒，具有降压、活血的功效
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