西米露的功效与作用 西米露的做法教程
【西米露的功效与作用 西米露的做法教程】 西米露是从椰树的树干和根茎当中提炼加工出来的淀粉 ， 因为味道很甜 ， 常用来制作甜品 。而西米露就是用西米和其他的食材搭配制作出来的 ， 西米露的功效是美肤养颜、润肺化痰 。通过学习西米露的做法 ， 我们自己也可以动手做西米露 。
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西米露的功效与作用1、护肤养颜
西米露的作用是护肤养颜 ， 它可以润泽皮肤 ， 让皮肤看起来更加光滑 。在制作西米露的时候 ， 可以搭配草莓和牛奶 ， 草莓富含维生素和微量元素 ， 也是可以美容肌肤的 ， 而牛奶营养物质非常丰富 ， 可以让皮肤更加嫩滑 。在做西米露的时候 ， 加一些草莓和牛奶 ， 美容效果更好 。
2、润肺化痰
西米露的主要成分是淀粉 ， 淀粉有润肺化痰的功效 。经常抽烟的人 ， 烟中的有害物质会对肺部带来很大的伤害 ， 吃西米露可以帮助润肺 ， 减少吸烟给肺部带来的损伤 。喉咙有痰 ， 嗓子发炎的人 ， 也可以多吃西米露 ， 帮助化痰 。
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西米露的做法教程1、煮西米
做西米露可以用草莓和牛奶 ， 也可以用鲜奶和其他的水果 ， 这里 ， 我们介绍用鲜奶、火龙果、芒果等水果制作西米露的方法 。先准备适量西米、鲜奶一袋和一火龙果、芒果各一个 。在锅子里面加水 ， 用大火煮沸 。将芒果和火龙果去皮 ， 切成块状 。
2、做西米露
将西米倒进沸水里面 ， 一边煮一边用筷子搅拌 ， 这样西米就不会粘锅 ， 大概十分钟左右 ， 西米里面还剩下些许的白心 ， 将西米捞出来 ， 放到冷水里面凉一下 ， 这样做出来的西米更加Q弹 。将火龙果和芒果块放到碗里面 ， 加入鲜奶 ， 再加入煮好的西米即可 。
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