老人自查脉搏警惕异常变化
【老人自查脉搏警惕异常变化】老人要经常自查脉搏 ， 以便及时发现心血管等的异常变化 ， 从而做到及早治疗 。
一般认为 ， 脉搏跳动的正常与否与心脏疾病的发生有一定联系 。对于老年人 ， 在安静状态下正常的脉搏跳动频率应该在60～90次/分钟之间 ， 跳动应均匀 ， 节律一致 。如有体力活动或情绪激动时 ， 脉搏可暂时增快 。同样跳动太慢也可能是一些心脏疾病发生的征兆 。
简单易行的自测脉搏方法是：平躺安静5分钟 ， 伸开手臂 ， 或左臂或右臂 ， 将另外一只手的食指、中指、无名指搭按在伸开手臂的腕后桡动脉所在部位(手臂与手腕关节内侧连接处) ， 保持正常均匀呼吸 ， 计数一分钟 。如果脉搏跳动均匀 ， 而且频率维持在正常水平 ， 说明心脏情况基本正常 ， 如有不舒服可稍微休息 ， 做进一步的观察 。反之 ， 如果脉搏跳动不均匀 ， 或跳动频率高于低于平均正常范围 ， 则需引起高度重视 ， 必要时上医院检查 。
推荐阅读
- 老人秋季安全饮食原则
- 秋老虎来袭 老人不渴也应多喝水防热中风
- 老人贫血应该吃什么
- 秋季老人有这些问题就按这些食谱吃
- 老人蹲厕时潜伏着哪些隐患
- 看看长寿老人如何养生
- 长寿的秘诀 节食让老人延年益寿
- 孙子和外孙同时结婚，老人给了孙子2万红包，外孙2千，合理吗？
- 年龄过六十的老人该注意一些什么呢？
- 老人瘫痪在床，每天晚上喊人七、八次，按医嘱喂她吃安眠药入睡，算不孝吗？