萝卜馅饼的做法(增肥食谱)

怎么做萝卜馅饼好吃?学做萝卜馅饼需要哪些食材?宝妈小厨老师为您提供萝卜馅饼的家常做法图解,让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的萝卜馅饼 。

这个用来做馅的红萝卜可不是胡萝卜,它是东北的特产之一,又叫大红萝卜,形状是圆形的大个的,红色的皮 。红萝卜性微温,它的功效有:防癌抗癌、抗痛风、降血压、助消化、止咳化痰平喘、排毒美容、抗病毒、减肥、补血、补钙 。
红萝卜药用价值非常的高,并且价格又便宜,可是好多人都不爱吃,特别是这款大红萝卜,这么好的东西得想办法让家人爱吃不是,所以我经常那它来做馅,特别是这个猪肉萝卜馅饼,深得家人的喜爱 。要想这馅饼软,宝妈的办法是用不烫手的热水和软面团;要想萝卜馅好吃加肉馅调,馅不干的办法是别把萝卜里的水份完全去掉,湿润润的正好融到肉馅里,这样吃着口感才更合适,味道也浓,有的朋友说了,萝卜不好吃,萝卜气太重,这个好办,在下面的过程里宝妈会支您一招,肯定让普通的萝卜变美味!
最后的小贴士可别忘记看哟,重点都在那里!
食材:猪肉馅适量,大红萝卜(小个的)2个,普通面粉400克,热水适量,葱姜末适量,自制鸡粉适量,十三香少许,酱油适量,花生油适量,盐适量,料酒适量
做法:
面粉加适量热水拌匀(水热却不烫手),揉成柔软的光滑柔软的面团,饧一会, 这个时间拌馅

猪肉馅里加入葱姜末、十三香、酱油、盐、料酒顺时针搅匀
加入花生油,顺时针搅到有阻力即可
大红萝卜切去两头、洗净

切成片,焯一下水(这个要冷水下锅焯水,敞锅,这样萝卜一边加热一边萝卜气就会挥发),捞到凉水盆里过凉(去除萝卜气的办法在这里)
攥去水份,分次放到绞肉杯里,启动料理棒把红萝卜片绞碎(没料理棒的剁碎)
再稍微攥去一点点水分,放到拌好的肉馅里搅匀(注意萝卜别攥干了,主要靠萝卜的水份来中和肉馅的湿润度,这样口感才正合适)
面团搓长条,揪剂
擀成比饺子皮稍薄些的圆面皮
包成包子状,稍微按扁
电饼铛刷油、预热,留空隙码入饼坯,饼上再刷一层植物油盖上盖子
中途翻个,两面金黄色,饼鼓起来就熟了 。吃的时候可以依据个人喜好调个酱油蒜泥汁什么的都可以 。(要点:馅饼烙好了摞起来放,这样吃起来很软)
宝妈小贴士:
1 拌肉馅的时候不用加入水调馅,因为萝卜里边有水分,虽然打碎了也攥不出去多少水,并且这样拌出来的馅口感更合适,也不干
2 馅饼烙好了摞起来放,这样吃起来很软
【萝卜馅饼的做法(增肥食谱)】 3 皮要擀的比饺子皮薄些

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