怎么做秘制凉拌双耳好吃?学做秘制凉拌双耳需要哪些食材?宝妈小厨老师为您提供秘制凉拌双耳的家常做法图解 , 让零厨艺菜鸟也能做出可口美味的秘制凉拌双耳 。
【秘制凉拌双耳的做法(增肥食谱)】 这是一道宝妈家最受欢迎的凉拌菜 , 名字叫凉拌双耳 , 双耳指的是木耳和银耳 , 搭配胡萝卜和黄瓜非常的爽口还很香 , 那么这个香是怎么拌的呢 , 这里有宝妈的秘制万能凉拌油啊 , 一次可以多这些放在玻璃瓶里 , 随拌随取放好长时间也不坏 , 只要有了这个凉拌油 , 以后拌凉菜再也不用担心不好吃了 , 加上了它味道马上得到了升华 , 具体怎么做 , 您往下看......
主要食材:木耳(泡过的)150克 , 银耳(泡过的)120克 , 黄瓜半根 , 胡萝卜少半根 , 香菜2大根
万能凉拌油食材:大葱1段 , 八角1个 , 姜1小块(拍扁) , 蒜4瓣(切片) , 花椒少许 , 孜然一大撮 , 植物油半小碗
拌双耳食材:米醋2汤匙 , 生抽2汤匙 , 盐适量 , 凉拌油适量 , 鸡粉少许 , 蒜末6瓣的量
厨具:炒锅 , 煮锅
做法:
1 备好做凉拌油的食材
2 锅内加入半小碗植物油 , 放入除孜然以外的食材(孜然先放易糊) , 开小火
3 蒜片和大葱变黄后放入孜然(孜然颗粒太小不好捞 , 这样操作更方便)
4 孜然放漏勺里炸出香味变色后直接扔掉 , 滤去其他调料 , 剩下的油就是凉拌油了 , 晾凉备用 , 这些的量大概够拌两次的 , 一次可以多炸点 , 装在玻璃瓶里 , 随用随取特别方便 。喜辣的可以加入红辣椒一起炸 。
5 泡好的木耳和银耳洗净、处理干净 , 黄瓜和胡萝卜备用 , 还有香菜忘拍了
6 黄瓜和胡萝卜切丝 , 不要太细 , 口感不够脆
7 木耳和银耳也切丝
8 上煮锅水烧开后加入几滴植物油和盐 , 放入胡萝卜丝、木耳和银耳焯一下水 , 再次开锅后立即关火
9 捞入凉水盆里过凉
10 黄瓜丝、香菜、蒜末共纳一盘 , 银耳、木耳、胡萝卜捞入盆里 , 倒入比炒菜量多些的凉拌油、放入盐、生抽、米醋、鸡粉拌匀
11 非常爽口的一道小凉菜 , 营养又漂亮!
宝妈小贴士:
1 凉拌油里的孜然很重要 , 它非常的提味 , 不可省略
2 一次可以多炸点 , 装在玻璃瓶里 , 随用随取特别方便 , 喜辣的可以加入红辣椒一起炸 。
3 木耳和银耳切丝更入味 , 口感也很棒
4 焯水加入油颜色更漂亮 , 盐入底味
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