本食谱来自【噜啦啦噜啦啦】老师分享的补气补血缓解痛经五红汤的做法，需要烹饪时间：1小时以上；烹饪难度：切墩(初级)；
怎么做补气补血缓解痛经五红汤好吃？学做补气补血缓解痛经五红汤需要哪些食材？为您提供补气补血缓解痛经五红汤的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味补气补血缓解痛经五红汤 。
姐姐是医院药房的，逢人就传授治愈痛经的好办法 。经前5天每天喝两碗五红汤，有效治疗痛经，她就是再也不疼了！！好神奇，我也试试
做补气补血缓解痛经五红汤所需食材：主料：骏枣5枚，枸杞一小把，红皮花生一小把，红小豆一小把，红糖一包
辅料：水
补气补血缓解痛经五红汤的做法步骤：1. 图中即为用料 。我提前一天把红皮花生和红小豆先泡上了，各位一定知道这两种食物难以煮熟的程度~
【补气补血缓解痛经五红汤的做法（美容菜谱）】2. 我使用的这种枸杞，超市散装质量超级不好 。一定要买贵的枸杞
3. 先将水烧开，然后倒入提前泡好的红小豆和花生，小火煮20分钟，把大枣撕开扔进去，把枸杞扔进去 。再煮将近30分钟，倒入红糖，搅拌均匀再煮10分钟，关电 。盖上锅盖闷上 。
4. 大功告成，每天喝两碗 。女孩子身体寒凉，夏天更容易着凉，喝这个也不怕上火
温馨提示：大枣核扔掉 。
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