下巴长痘的1大调理方法下巴长痘怎么办 _长痘

“呀！你的下巴怎么了？怎么起了这么多的痘痘？好吓人。”
“最近上火，内分泌失调...”
大家一般遇到身上长痘痘的情况，直觉的认为自己内分泌失调了，那下巴长痘痘真的就是内分泌失调吗？
有的朋友如果出现下巴上长痘的现象，有可能是出现了内分泌失调。当然，这种长痘形成的原因还是比较复杂的，除了内分泌失调之外，也有可能和患者局部的条件致病菌感染相关，特别是感染了局部得痤疮丙酸杆菌，或者是白色葡萄球菌等，所以形成明显的炎症性丘疹，也有的人可能和局部的毛囊以及皮脂腺导管开口的异常角化相关。由于该部位的角化异常，所以造成皮脂腺产生的皮脂不能够排出皮肤表面，造成一定的皮脂聚集，很容易诱发继发性的感染。另外，也和有的朋友的一些不良生活习惯相关，比如经常熬夜，或者是吃一些辛辣刺激类的食品等。

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我们日常如何避免内分泌失调由于部分内分泌疾病是由遗传因素所引起，所以目前并没有有效的预防方法，而其他的内分泌相关疾病，只要保持健康的生活方式，便可以在一定程度上进行预防。
想要预防内分泌失调，首先要保持一个良好的心态，平时要学会热爱生活，享受生活，患者要保持心情愉快，不可以总处于烦躁，焦虑，抑郁的情绪当中。
另外平时要建议患者多吃绿色新鲜的蔬菜，比如芹菜，油菜，菠菜等等，还可以多吃富含维生素，口感较酸的水果，可以的话，尽量连果皮一块食用，一些橙子，柚子，猕猴桃，苹果等新鲜的水果，建议患者可以多吃。平时患者还需要加强户外运动锻炼，长期进行有氧运动对患者的血糖血脂水平，有一定的好处。
例如建议每天坚持运动，不要久坐，避免出现超重以及肥胖，每周大约运动3-5次，每次运动30分钟左右，建议力量锻炼与有氧运动相结合，强度适中，不能过量，而且也要符合自身的身体情况。不要吸烟，在情绪紧张的时候学会自我调节。

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内分泌失调长痘痘怎么调理内分泌失调长痘的位置，最常见的部位是在我们的前胸和后背。患者如果较严重时，也可以出现皮肤痤疮，又称为慢性毛囊皮脂腺炎症。
患者痤疮的生成往往和我们的雄激素水平相关，如果患者经常出现痤疮，应用药物效果欠佳，建议患者要去内分泌科进一步完善性激素水平检查，同时还需要了解患者是否存在月经不调或者多毛的情况。有些患者有可能是由于多囊卵巢综合征引起的中重度痤疮，这时建议患者一定要在医生的指导下，选用一定的抗雄激素药物治疗。