荸荠和什么一起吃最好 荸荠怎么搭配食用
【荸荠和什么一起吃最好 荸荠怎么搭配食用】1、荸荠搭配当归、薏米熬制成米粥是最好的 。
2、将当归切成片 ， 入锅煮30分钟 ， 去渣后加入荸荠和薏米煮成粥 ， 出锅后加蜂蜜食用 。
3、荸荠当归薏米粥能够清热解毒 ， 活血止痛 ， 健脾利湿 。
4、这个粥适于咽喉肿痛、痰热咳嗽、心烦口渴 。
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