睡前这样做皮肤很受伤 你还在做吗
在生活中 ， 每个人都想要皮肤白皙、润滑 ， 让自己显得年轻 ， 但是 ， 更多的时候 ， 黄脸婆成了女性的称呼 ， 的确 ， 对更加注重皮肤保护的女性来说 ， 脸上出现皱纹、斑点都是极坏的事情 ， 这样的情况可能和自己身体状况有关 ， 其实 ， 是和自己的生活方式有关 ， 特别是在晚上 ， 经常做这些事情 ， 会伤害皮肤 ， 造成皮肤受损极其常见 ， 下面就看看 ， 这些常见的伤害皮肤事情 ， 你做了几个？
抱着手机入睡
有人戏言 ， 现在的国人和一百多年前的鸦片入侵中国没有两样 ， 躺在床上玩手机 ， 和躺在床上抽鸦片那姿势都极其相似 ， 这样的话固然有调侃意味 ， 但不可否认 ， 现在的人已经离不开手机了 。
在晚上抱着手机入睡的人有很多 ， 不论你是看视频还是刷微博 ， 都会伤害到身体 ， 特别是对皮肤来说 ， 更是有伤害 ， 会造成皮肤黑色素沉淀 ， 进而会造成斑纹的产生 ， 这些都会造成皮肤越来越粗糙 。
晚上吃大餐
在生活中 ， 人们会把聚餐的时间定在晚上 ， 相比白天繁忙的工作 ， 晚上的时间可能更加充沛 。科学的饮食时间是早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少 ， 但是 ， 当你不科学的饮食 ， 则会出现早上、中午随便吃 ， 晚上狂吃 ， 这样饮食方式 ， 无疑是非常不好的 。
饮食时摄入的糖分、盐分、酒精都会影响到新陈代谢 ， 特别是对皮肤来说 ， 会造成皮肤中的胶原蛋白受到损伤 ， 造成皮肤出现过早老化 。
加班时喝咖啡
在生活中 ， 加班已经成了职场中不可少的事情 ， 特别对一些年轻的公司 ， 加班更是常见 ， 在加班的时候 ， 喝一杯咖啡是不少人会做的事情 ， 这样做确实起到了提神醒脑的作用 ， 但是 ， 却会影响到皮肤的代谢 ， 影响到皮肤的健康 。
抽烟
对于嗜烟如命的人来说 ， 早上起床抽一支烟、睡觉前抽一支烟 ， 都是极其常见的情况 ， 却不想 ， 过度抽烟 ， 会伤害到皮肤 ， 造成皮肤弹性蛋白受到损伤 ， 香烟中的有害物质还会伤害到胶原蛋白 ， 一般来说 ， 经常抽烟的人 ， 其皮肤都是非常差的 。
熬夜
熬夜成了极其常见的情况 ， 年轻人喜欢熬夜 ， 可能是忙于工作 ， 也有可能是忙于娱乐 ， 长时间的熬夜 ， 对身体有伤害 ， 对皮肤更有伤害 。
就肝脏来说 ， 在熬夜的时候 ， 得不到休息 ， 会造成肝脏造血能力下降 ， 影响到皮肤的代谢 ， 这无疑是糟糕的事情 。
卸妆不彻底
不少女性会这样做 ， 早上出门的时候 ， 化妆是精致的化妆 ， 但是 ， 到了晚上在卸妆的时候 ， 则是粗心大意 ， 随便的卸妆 ， 当你卸妆不彻底其实是一件不好的事情 。化妆品中的某些化学物质会侵入到皮肤中 ， 造成皮肤毛孔堵塞 ， 这往往会影响到皮肤的呼吸 ， 会加快皮肤衰老的步伐 。
【睡前这样做皮肤很受伤 你还在做吗】这就是在晚上睡觉前经常做的会伤害皮肤事情描述 ， 看似不起眼的事情 ， 其实对皮肤有一定的伤害 ， 希望大家多加注意 ， 科学、合理的进行保健 ， 才能获得健康的身体 。
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